安安妈_整理

家里有个熊孩子是不是就得一直忍受一团糟的状态呢？显然，我们都是不情愿的，而且通过实践证明，干净整洁有序也是可以维持的。 因为我家还没有给宝妞准备专门的写字桌，所以这里的整理...

一只早鸟

20170603 13/70 早上冥想5分钟。今天谷应老师让我们整理写一下过往记忆中让我感受到内心强大的事。在我过往的人生中，大多数时候我都有点怂，优柔寡断，患得患失；偶尔我...

吉小韦

冥想之前，你需要：为自己准备一个不被打扰的地方，现在代社会干扰太多，手机电脑社交等，为自己准备一个冥想的角落；你需要了解，什么样的坐势、手印冥想起来最舒适，最不容易分心；你需...