简简单单记录，点点滴滴回忆
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教唱新歌前我首先让学生欣赏，以听领先
用先唱歌后识谱的方法强化听觉在音乐课中，学生们对于唱谱从来不感兴趣，反而感觉到乏味。刚开始我对这情况并没有摸着头脑，还以为是他们偷懒。音乐学习的各个方面都涉及到听觉的作用，审...
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删与不删，在与不在，轻风云淡！
过去现在，现在未来，留去自在！终于删完了三千篇旧文
对于未知，我们是不知道的。如果知道，就不是未知了。认识自己真是不容易。 因为读朱自清《漫谈经典》，我知道了《左传》的文学价值。对于这个方面，以前确实不知道。那么自己还有多少不...
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牛健创立并在全球推动“共享生活系统=共享会+共享社区+共享生活产业”。5岁种出小花园，17岁立志让中国实现阳台花园生活。20年国企工作。创立过公益机构“参与式社区生态研究中心”，支持居民参与种植屋顶和阳台花园、菜园。曾是2010年BC社会企业家技能项目学员，获得2012年褔特汽车环保奖自然保护先锋奖提名奖，被评为2013年易社国际创业家。<br>从2013年起规划“共享社区”设计与发展计划，2014年夏在北京顺义建立的都市桃花源-共享社区1.0实验，刷爆微信圈，获“中国大叔”之名！2015年在北京建起三户人的2.0“共享社区”实验，2016年在北京落地“共享社区”3.0。历时5年完善出了“全球共享社区平台发展模式”，正在写作《生活简史-从物质到精神》，引导并组织全球生活升级。
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“妈，别逼我相亲了”大龄女有错吗？女人应该为自己而活
当你打算和一个人共同生活白头偕老的时候，用五六年的时间来作巨大而必须的考察大概不算长。 ——[德国]燕妮 我是一个大龄女青年，今年38岁了，上大学时谈了一个男朋友，我很爱他，...
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【自愈之道:红薯清毒养生餐、五谷阴阳之道】
弘扬华夏优秀传统文化，道法自然、大道至简。一切疾症是自我灵魂温馨提告：我的“我”请爱我吧！身外幻相之戏太沉深！ 传统医者：血液的健康决定了人体的健康。身体健康不看营养够否，...
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