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2024年11月10号 星期日 多云 运动，阅读，忙碌是抵抗焦虑的良药。 上午原地慢跑半小时，晚上原地慢跑四十分钟，微微汗，没有累的感觉。 阅读一小时。开始时注意力不集中，后...

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2024年11月9号 星期六 阴 早11.9上开了两个多小时的家长会，整体氛围感觉不错。班主任比初中的要上很多，教育理念不错，不是一味的说教。 家长会的主要“议题”是分科。小...

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2024年11月8日 星期五 晴 周五的上午没有多少工作，把昨晚看了一半的《惊人的超慢跑》看完。 简单、易懂、贴合生活实际的语言和讲解，读起来特别舒服。最主要的是从中学习到了...