爱读书爱跑步的静静

【主题理解】 我对这本书的主题理解：觉察自己的思维模式（固定型思维模式？成长型思维模式？），并逐步养成并持续践行“成长型思维”。而且身体力行，引导&培养孩子的“成长型思维”。...

爱读书爱跑步的静静

每个人都有自己喜欢做的事情，有的人喜欢阅读；有的人喜欢唱歌；有的人喜欢跳舞；有的人喜欢打球；有的人喜欢旅游…… 总之，有喜欢做的事情，生活就有期待，就有盼头，就会有活力。 这...

爱读书爱跑步的静静

无论是戒掉不好的习惯，还是养成新的习惯，靠的从不仅仅是一腔子热血（比如毅力、意志力等），更应该靠的是认知的转变和深入，也可以简单理解为对自己大脑（思维）的拿捏。 一旦明白了习...

爱读书爱跑步的静静

书中多处提到，通过有意识地询问自己，来理清什么事是值得自己长期坚持的，理清自己当下真正重要的事是什么，理清什么是自己的真正目标。不断地自问自省，深入到自己的动机、需求的本质，...

爱读书爱跑步的静静

1.有意识地“花时间”，做自己的“时间投资人” 其实，我觉得时间无需管理，尽力给自己的时间赋能，尽力做一些能存储时间的事情就行。有意识地花自己的时间，做自己的“时间投资人”。...

爱读书爱跑步的静静

01.我的读书轨迹 【阅读轨迹】：2024.1.26&3.12-3.31&4.1-4.24，5.23整理读书笔记，总时长15小时48分钟。 【阅读体验】：从阅读轨迹可以看出，...

爱读书爱跑步的静静

1、做自己最想做的事情，生活在自己喜爱的环境里。淡泊宁静、与世无争，这难道是糟蹋自己吗？与此相反，作为一个著名的外科医生，年薪一万磅，娶一位美丽的妻子，就是成功吗？我想，这一...

爱读书爱跑步的静静

1.我到底为什么想早起？ 读这本最大的收获，就是引发我关于自己早起动机的思考。我想早起，原因有三： ① 通过早起养成”早睡早起“的健康生活方式。用早起倒逼早睡。合理运动、营养...

爱读书爱跑步的静静

八年前爆火的那个女教师， 去单位领导那里交了一份辞职报告，报告中写到：“世界那么大，我想去看看。”当时这件事情在网络上好像一下子发酵了。大家都在议论纷纷，有人赞扬她的勇气和决...