一颗梧桐树

药球，一个经典的体能训练器材，通常也可称为重力球、健身球。其标准尺寸大致近似于14英寸。它的训练方式很多,除了加强核心肌群，同时也能增进肌耐力、爆发力、协调性或基础体能，是个...

大大大_圣

对于力量，你一无所知。 力量 肌肉力量是指以肌肉附在骨骼上并借助骨骼向外界传导肌肉收缩产生的力的能力为基础，肌肉对抗外界阻力发力的能力。骨骼是一个杠杆系统，它为肌肉收缩产生的...

府东茉茉

几片生菜，卷曲的绿叶像极了跳舞穿的长裙，喜爱至极，摆三个女孩衣袂飘飘舞长袖吧！

兰子说

青春太好，好到你无论怎么过都觉得浪掷，回头一看，都要生悔。 可是我们还是如此怀念，难怪周周会说，那段旧时光里的我，才是最精彩的我。 周周说，在你不在的时候，我要独立，坚强，勇...

兰子说

我的内心世界早已定格了一座城，从十来岁开始就不断的在描绘这座城的景象。是梦想支撑着我走过所有欢喜与孤独，希望与决绝。年岁渐长，内心的纷扰波澜更加动荡不安，我知道，生命的惊喜和...