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西域小达
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    2021-12-09《女人的身体疗愈地图》第六章：家族

    方糖读书会 共读《女人的身体疗愈地图》2021.12.9 第六章：改变你家族的传承模式 其实在读这本书之前，我曾经许愿提问最近的成长可以有什么具体的行动？ 于是就看到了关于《...

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    2021-11-29如果你碰到了情绪垃圾人，该如何应对

    这是一个天气骤冷的周一早晨，儿子睡觉容易出汗，睡前我关闭了电热毯，半夜我被一阵冷风冻醒了，摸摸儿子体温刚好，我也懒得再开电热毯，继续猫在被子里。想着估计变天下雪或者刮大风...

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    2021-08-11

    面对自己的痛苦和恐惧， 觉察给你带来痛苦的人或事， 以对方角度和给予爱的方式去思考， 让自己心中的爱去融化那份恐惧

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    段子记录1

    生存法则： 求人不如求己，靠谁不如靠己， 与其放下脸面，讨好别人， 不如努力改变，活好自己。 当你成功了，就无惧风雨； 当你强大了，就不怕人欺。

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    吐槽：我儿子有个戏精奶奶

    我真的非常幸运啊， 虽说我盆友说我可以去当个演员，体验各种人生。但是我没那运势体验，因为我压根不擅长扮演。 不过呀，我倒是碰到了一个让我无处可躲的戏精奶奶。 她是一个秦腔戏友...

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    记第一次鼻子挂彩

    早上起床，看到九儿的一个分享，又对当下的自己开始了探索 成长在一个从来没有冲突的家里 小时候我很奇怪，自己为啥不会骂人 现在明白 ，我骂不出来 因为他们根本就没那个能耐勾起我...

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    如果离开这个人，我可以照顾好自己吗？

    最近看到一个访谈短视频 卢靖姗的一段话让我深以为然。 我的父亲曾经跟我说，怎么样的婚姻可以选择，那就是你问自己：“我如果离开这个人，可以把自己照顾的很好吗？” 如果你的回答是...

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    如果离开这个人，我可以照顾好自己吗？

    最近看到一个访谈短视频 卢靖姗的一段话让我深以为然。 我的父亲曾经跟我说，怎么样的婚姻可以选择，那就是你问自己：“我如果离开这个人，可以把自己照顾的很好吗？” 如果你的回答是...

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    应童老师在线育儿，受教

    今天兴致高，看到应童老师很多自在育儿的分享，虽然有心酸，小酒窝目前在爸爸家，但是眼下我也要把自己先养好了。 因为这些暖暖的词汇，我也有温柔的力量小酒窝视频了。7：35电话过去...

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    爬楼醍醐灌顶，应童老师育儿

    今天早上有了一次吵架带来的高频体验，突然挺有力量的，好久不翻手机的我，时隔一年翻到了陈秀芳老师的悟道文章，其实以前看过，今天似乎又一次提醒我，“正念”起来。 不仅练习了很久做...

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    势均力敌的“吵架”，也是很爽的“合一”的体验

    今天是我抑郁颓废几十天中很特别的一天，因为吵架了，但是很爽。 昨天莫名的很怕很恐惧接近妈妈，即使我觉得她想跟我沟通，但是茶壶煮饺子倒不出来的那种堵，差点感觉内脏要爆炸了，唯一...

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    一个人到底可以浑浑噩噩一辈子吗？

    以我眼睛，看待自己的父母，原生家庭。 最近，很奇怪，在交友软件碰到一个塔罗13号的人，因为都是胆子比较大的人，所以聊起了塔罗，问他身边人怎么看待这个死神牌的人。他回答是离婚5...

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    十年一剑，10年一大运

    最近打开了几年前的塔罗音频课，说实话当初是线下课，这个音频在我手里4年了，我都没把它听完，因为每次打开都想做其他事。所以我知道时候还没到。 就这么巧，打开了，我打开了愚人牌，...

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个人介绍
方糖读书会带领人，Bars疗愈师，哈他瑜伽教练，产后瑜伽祝福，色彩塔罗师