240 发简信
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  • 第一次体验针灸

    我也没想到,第一次体验针灸居然是在国外。 早上起了个大早,去中医馆看医生,助理来公寓楼下接我。然后加上同事,我们一行三人直奔而去。 这家中医馆开在居民区,外面看上去普普通通,...

  • 刷一天手机的疲惫感

    多少是有些放纵了,刷很久的手机,看很久的小视频,有些出不来。 出来的时候,就会有种深深的疲倦感和负罪感,感觉自己又浪费了时间,明明什么都没做,却累的不得了。 我本来觉得自己还...

  • 认清自律:从早起开始

    上班第一天,恢复了六点多起床的日子,搭上高峰期的地铁,找一个拥挤的座位坐下,开始了我简书的第237天日更。 经历了二十多天的春节懒散的假期,再一次认清了早起对一个人的影响力。...

  • 今日唠叨

    今天身体感觉很不好,肺里好像有一股寒气在乱跑。寒气跑到哪,哪儿就感到冷。而肺到咽喉处感觉被塞满了痰,打个嗝无法一嗝到底。 胃到肠胃处有些胀气,食欲不振,只吃了一点点饭。 身体...

  • 虚证之气虚

    中医对将虚证分为四类:气虚、血虚、阴虚、阳虚。 气虚: 气虚好比人体的燃料不足,从而导致动力不足,人会有种无力感。 气来自三个方面:先天拥有的精气(肾)、后天吸取的水谷之气(...

  • 晚睡 让我的状态越来越差

    连着一周凌晨一点多的晚睡,让现在的我有点体力不支。这种感觉真的太糟糕了,感觉全身的没有力气,坐着都犯困,整个人的状态特别差脸上就清晰的偷着疲惫。身体给出的信号就是,快点去睡觉...

  • 坚持

    很多事情都是说起来容易,做起来难。我们都知道好的习惯,对健康大有裨益,而如果能够一直坚持下去,身体就会越来越好,但是一旦没有了动力,很多习惯就会慢慢的打破! ...

  • 三年的巨变

    非常抱歉,我今天写的三年的巨变,不是变好,而是变得非常糟糕。 三年的时间没有见面,再次见到他,已是满头花发。右腿走路微微有一点点伸不直,双目无神呆滞,还好说话思路还算清晰,只...

个人介绍
爱好美女、阅读、思考。他们说我骚。