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  • 从公司顶层思维的角度思考“个人品牌”

    今天上课之余在在行约见了一位专家,希望有个专业和有经验的人帮助我梳理和分析下近期的困惑,以及接下来采取哪些行动。 上午的课程老师也曾是一位NLP导师,今天提到心锚的时候,回想...

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    解剖列车4后表线

    李哲老师口述静心无语整理 ➡️腘绳肌 股二头肌 长头 股二头肌短头 半健肌半膜肌 股二头肌短头对于屈膝非常非常重要 (屈膝的核心肌肉股二头肌短头) 是腘绳肌必查肌肉是腘绳肌必...

  • 学现代舞:突破身体与思维固有模式

    我兴趣广泛 这几年体会到 无论从事何种运动 学一下现代舞技术 尤其是即兴 是大有裨益的 因为所有动作 不离呼吸开阖重心这六个字 这六个字好像也是太极的原则 而这些也是现代舞所...

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    学习力十大顶级高手

    学习,就要跟这个行业最顶级的高手学。 “那我的学习能力和知识是跟谁学的?”我一直对自己有一个好奇的点,就是我是如何从一个只知道代码的程序员变成了现在的“夜间知识服务”工作者的...

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    和水肿斗智斗勇多年,我终于总结出4个去水肿良方

    文/罗蘑菇(我的故事:我不是天生瘦:24岁,158cm,从120斤到95斤) 在「水肿」这件事上,我可以哭着说上三天三夜。 比如小腿吧,即使在我瘦了二十多斤的情况下,我的小腿...

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    那些年,在国外出过的糗

    话说出国之前,对自己的英语水平那可谓是充满了信心。高考143,雅思6.5的分数让我自以为英语简直岗岗的。殊不知,落地英国确实糗事大全的开始。现在想来,时常笑到直不起腰。俗话说...

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    【97个毕业生的大学忠告】“大学是个狠心的情人,会在四年之后把你甩了。”

    昨天是五四青年节,去参加一个学校的颁奖典礼。想来对于形式化的晚会并没有什么感觉,但是今天看到很多优秀的学长学姐,觉得很感慨:“大学是狠心的情人,让你快乐又战战兢兢地交往四年,...

  • 棒棒

    学习永远不会晩,我52岁学英语

    如今出国旅游盛行,想学英语口语的人越来越多,特别是退休群体,都想补上英语这一课。旅途中,因为语言不通,各种窘境让人尴尬难堪,甚至惊险种种,啼笑皆非。 一、说说亲历亲闻的那些尴...

  • 我们是一个没有死亡教育的民族

    死亡是人类最好的发明 关于活着这件事,死亡是最好的老师。 01 “北医”教授王一方讲过两个遭遇: 一位高级干部,好喝酒, 一喝就两瓶茅台,犯两回病都被抢救回来了。 第三次犯病...

  • 生命的含义

    【人生感悟】: “人生本没有什么意义,但,人生真正的意义在于我们要努力赋予它的意义。” 出生是封面,死亡是封底。 我们虽无法改变封面前和封底后的事情, 但书里的故事,我们却可...