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肺火旺，则咽干咳嗽，痰黄稠，可以煮川贝冰糖雪梨汤。 肝火旺，则口苦口干，急躁目赤，可以用夏枯草和菊花泡水喝。 心火旺，则心烦失眠，口渴喜冷饮，大便干结，可以用莲子心淡竹叶泡水...
很多女性有体寒的问题，手脚冰凉，面色暗黄，容易长色斑，湿气重，月经失调。 这里分享一个日常简单的保健方法。 将粗盐用铁锅炒热，炒到微黄，装入布袋，每天敷后腰和小腹，有温阳去湿...
鹊辞穿线月，花入曝衣楼。 ——李贺《七夕》 七夕年年信不违，银河清浅白云微，蟾光鹊影伯劳飞。 ——毛文锡《浣溪沙·七夕年年信不违》 河边独自看星宿，夜织天丝难接续。 ——王建...
立秋节气已至，肺与秋季相应。 而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病。 因此立秋后需要注意润燥、养阴、润肺。
短短几天功夫，从7月20号，禄口机场工作人员日常核酸检测结果出现7例阳性，全市开展全民核酸检测，到27号24点，已确诊153例，还向外扩散5省9市，比去年疫情刚爆发时更加严重...
原本想着出门玩几天，昨天南京禄口机场发布了9例核酸检测呈阳性的报道。 今天去超市就被要求必须戴口罩，之前已经很长一段时间没有这样要求了。 听说禄口机场许多航班已经取消，人员只...
用学到的补土派脏腑点穴开门穴，为爸妈和儿子做了一遍，效果非常好。 爸妈反映做后身体非常轻松，原先身体沉重感，都消失了。尤其是背部的补火归土，双手按住命门，将阳气引入体内，老妈...
去年学了气血疏通指趾疗法及耳疗法的初中高级以及面授班，回来在父母亲朋的身上实践，效果的确不错，就是涉及到要用针灸，一般不是特别不舒服的都怕疼，不愿意被针戳。 今年报名了平台几...
三伏快到了，记得贴三伏贴哦
无意中看到推送的广告，多功能泡沫清洁剂。看演示非常厉害，在布满油污的抽油烟机上，噗噗噗地喷上一喷，立马液体变泡沫，油污瞬间化解开来，用抹布一抹，油污消失，洁净如新。 这可太合...
人到中年，发福无可避免，女性发福主要集中在腰腹部，这和女性不好运动，坐太久有关。很多人的腹部是硬的凉的，这不是好现象，要尽早改善。 我就是好静不好动的性格，腹部的赘肉经过刮痧...
很多腹部肥胖的人，尤其是女性，大多小腹冰凉，上热下寒，三焦不通。 这和我们的日常作息有关，久坐不爱运动，爱吃零食，喜喝奶茶。自体不能调节适应四季变化，总离不开空调。 久坐伤脾...
身体处于亚健康状态，有艾灸习惯的，不妨每隔几天灸一下，方便且效果好。 第一种全面一点的：顺序灸小肠俞，气海俞，脾俞，肾俞，肝俞，中脘，关元。 第二种简单一点：中脘，神阙，关元。
今天5月21号，小满节气。这是夏季的第二个节气，暑热之气渐增，雨水逐渐增多，天气开始闷热潮湿。 中医称为湿邪，而人体的脾喜燥，厌湿，因此容易受到湿邪的影响。湿邪入侵人体，常常...
晚饭不知不觉中吃得有点多了，于是出门散步一小时。 回来又热又渴，一杯肥宅快乐水，消耗的热量又加回来了。 唉，减肥可真不易啊。
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