无论是跑前动态拉伸,还是跑后静态拉伸,都应当成为跑步的标准组成部分。如果连跑前热身和跑后放松的时间都没有,跑步似乎也显得是多余的。尽管无数媒体、专家、教练都一直苦口婆心地告诫...
简书的这种办公椅坐得应该很不舒服
【简书招聘】网站运营人员,工作地点:北京&上海我们是一家位于上海的互联网创业团队,我们的产品是「简书」: http://jianshu.com ,既有web端,也有iOS和Android的app,也许你已经听说过,我们在...
写作最重要的是什么?你知道吗?你想修炼吗? 当我们想要写作的时候,我们会思考什么?是先提升逻辑思维能力,还是多多练习就好?是需要讲点故事,还是要学会真正的沟通?成为作家是不是...
文/三号线小姐 这几天要用几张证件照,无奈翻箱倒柜也没找出来一张,本宝宝又不想去照相馆照一张死呆呆的证件照,也不想去地铁口花三十块照一张奇丑无比的黑脸照。于是突发奇想,不如自...
一部好的电影,是一种淋漓尽致的人生体验。 忘了哪个名人曾经说过:“我想到自己终将死去,就会感到悲伤,我还有那么多好看的电影没有看尽”。李欣频曾经试过每天一部电影度过精彩的人生...
加油
一年减掉25斤,我是这么做到的我从2014年12月8日开始有计划地运动减肥,到今天一年多,期间也有偷懒不想运动的时候,但从没超过3天(包括大姨妈来的时候),自我感觉算是养成了良好的运动习惯。 目前取得的主...