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  • 不要焦虑

    被人民日报的文案狠狠击中,不要去焦虑2小时和8公里以外的事,比困难更难逾越的,是我们面对困难时的焦虑情绪#焦虑

  • 2025-05-08

    后背痘护理方法: 1.清洁 淋浴水温保持在38-45℃,冲洗5-15分钟左右 2.清洁去痘 使用去痘沐浴露搭配浴花搓出泡沫,重点揉搓前胸后背痘痘处 3.消炎止痒 炉甘石点涂在...

  • 2025-03-14

    用它来炒蛋,收火气 孩子脾气大时,有些时候并不是他的本意,而是一股肝火在拼命捣蛋,需要找一个出口发泄出来。 孩子本身的生理特点,就是“肝常有余”,遇到春天,就容易火上浇油。 ...

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  • 人际关系

    人际关系开窍:嘴巴甜,姿态低,态度好,心理承受能力强且善于精准表达! 千万不要嘴巴硬,性格刚,心又软。

  • 减肥餐

    周一:牛奶+水煮蛋+全麦面包 周二:山药粥+虾仁蒸蛋+红薯 周三:青菜燕麦粥+香蕉+全麦面包 周四:鸡蛋饼+牛奶+包子 周五:八宝粥+鸡蛋羹+香菇青菜

  • 收藏美文《宝宝哭的原因和解决方法》

    一、新生宝宝老是哭的原因: 1.环境因素。房间温度过冷或过热、宝宝的衣服和被子过厚都会使宝宝不舒服而出现哭闹。 2.饥饿。新生儿饥饿时,由于不会语言表达,只能通过哭闹的方式进...

  • 如何让儿童拥有好睡眠

    建立好睡眠品质的要素: 建立好睡眠卫生的重要性: - 有助于增强学习能力 (深睡眠的强度与学习直接相关) - 帮助社会情绪发展 (情绪信息加工) - 睡眠与肥胖 (生长激素分...