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人毕生的追求，就是让自己过得更好，有更多这种高峰体验的时刻。当然高峰体验，并不一定说单纯的男女之爱，而是你此刻就觉得自己精神无比的幸福，无比的愉悦，就像自己被这个世界理解，接...
确实，现代生活水平的提升，幸福感实现及消失速度越来越快，当成功（即使是自我提升的实现）的喜悦变成了空虚，到底什么是快乐生活的最终意义！
梳理日程计划的好办法，分为索引，未来记录，月度记录，每日计划，记录-，事件。，任务.，迁移〉，计划〈，已完成✘，优先*，灵感！的小图标很好用！
正念式对话闭环三部曲，倾听，闭环领会对方表达内容，自省觉知自己听后的反应。
