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觉泽

强迫状态与正常状态的区别
每个人都有各种念头，情绪，焦虑，恐惧等心理现象。每个人都有觉性，正见智慧，直觉，觉知当下的能力。强迫症完全属于心理障碍，头脑无任何器质性病变，这是非常重要的。作为一名强...

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觉泽

动中禅的真理与方法
觉知动作是动中禅最简单最重要的操作。觉知动作的目的是为了唤醒觉性，回到当下。真正破解念头的是觉性，而不是觉知动作。觉性逆流而上，看见念头，就可以看见念头的空性本质，念头...

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觉泽

我为什么说强迫症是心理感冒？
强迫症的本质是：出现强迫念头与焦虑、恐惧、贪心或者嗔心（这些本是人人都有的正常的自然现象）。强迫症患者会用思维、行为或者对抗的方式解决。通过思维解决叫强迫思维。通过行...

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觉泽

觉泽老师强迫症治疗理念（强烈推荐）
1、强迫症的表现：核心恐惧-反复出现的念头、画面、冲动，伴随恐惧、焦虑情绪。强迫行为-为缓解或解决核心恐惧，所做的思维分析或者仪式行为。反强迫-压抑、对抗或者排斥核心恐...

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觉泽

论强迫证治疗的核心（强烈推荐）
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。强迫症主要有两部分。核心恐惧与强迫行为。核心恐惧永远是强迫的最根本动力。强迫行为分为头脑中...

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觉泽

内观治疗强迫症关键词
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。假名，念头，恐惧，焦虑，贪爱，嗔恨，愚痴，执着，苦。实相，觉性，直觉，觉知，当下，简单，真理，...

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觉泽

走出强迫症的捷径-“卡点突破法”
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号强迫症状千变万化，千奇百怪。每个人都淹没于自己...

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觉泽

打破对内观强烈的执着(理论强迫解决法)
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号强迫症是一种高度内耗的心理障碍。强迫症是一场内...

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觉泽

真正的森田疗法精髓你明白吗？
声明：本文版权属觉泽强迫症家园所有，未经授权不得以营利为目的非法转载和使用。更多内观治疗强迫症文章请见觉泽强迫症微信公众号森田疗法是治疗强迫症常用的心理疗法。大家都知道...

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