- 时间管理践行1000个小时 <br>- 个人认为，单凭一两篇文章是没法解决你的最大问题的，所以组织了社群，带领大家一起学习建立个人的管理系统：<br>通过学会更高效地管理“时间”和“事项”，还有管理“自己”，实现想要的生活。<br>- 关注公众号：Hello桑尼，有更多成长干货等着你~<br>- 感兴趣的同学，可以私聊我，或加我私人VX：lafay626
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学习效率一路狂飙——自从学会知识管理后01 为什么要进行知识管理？ 你有没有发现： ——自己看了很多书，感觉没有什么大的变化？ ——很勤奋地学习工作，但是却没什么进步？ 很有可能是你不会知识管理。 有一段时间，我...
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生活里所有的小确幸都想和你分享～<br>vb：Jennifer爱生活呀<br>
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教练简介:<br><br>姓名：李永波<br>毕业院校：<br>西安城堡斯巴达国际健身学院<br>获得证书：<br>SPARTA高级私人教练证书<br>SPARTA团操职业资格认证<br>SPARTA拳击教练资格认证<br>SPARTA悬吊训练带课程认证<br>SPARTA炮筒核心训练课程认证<br>SPARTA动感单车课程认证<br>SPARTA泡沫轴放松康复课程认证<br>SPARTA精英私人教练认证<br>国家健身教练职业资格认证<br><br>职业生涯：6年<br><br>擅长：增肌，增重， 减肥，减脂， 塑身形体 ，健康体适能水平提高， 竞技体适能训练， 身体姿态纠正训练， 功能性训练 ，康复训练，柔韧性训练，拳击训练<br><br><br>健身格言：先改变自己 后改变别人 改变身材 改变健康 改变美学 改变运动习惯
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写得极好
三三三法则定制一份可实现的年度计划|愿你的2017比2016好一些
2017已经悄然开始了，去年的这个时候，你定下的年度计划实现了多少？考试通过了吗？减肥成功了吗？职位晋升了吗？你依然停滞不前的原因，并不仅仅是懒，很可能是年度计划没做好 St...
