雨柔_385c

我想他一定是跪在佛前抚摸经书参悟了人世沉浮，要不他怎么能有这样的豁达胸襟；我想他一定是越千山万水，要不他怎么能画出如此美丽画卷；我想他一定是走遍古今情爱荒原，要不他怎么能写出...

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如泣如诉，凄美婉转 如果用二胡演奏，更加入耳入心 不知不觉令人湿了眼 真的能与《梁祝》媲美！ 甚至超过它 因为梁祝化蝶终相聚 而花妖相见永无期 梁祝是讲一生一世，同片时空下 ...

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1、绷脚背、 2、臀发力、 3、（重心）推胯 4、转胯（形成对抗力）

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1开头音、 2强拍、 3时值长的音 4延长音、 5空拍、 6旋律音 等可以加花。

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不要质疑你的付出，这些都会是一种积累一种沉淀，它们会默默的铺路，只会让你成为更优秀的人。

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“公益直播课”不是系统地上课，没有一定的顺序，有些会有重复，老师整理过，你随便选哪节课看都不影响。“系统课”你要按顺序看、按顺序练习，不要跳跃式学习。“速成班”的练习建议你有...

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艾灸／按揉三阴交穴 三阴交＋ 位置：三阴交在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。 做法： 1、每天用大拇指按揉两侧穴位各2次，每次150下。 2、艾灸每周3次，每次各...

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材料及用量 ： 生薏米20克 土茯苓15克 肉桂3克（砸碎） 金银花5克 黄精7克 三七粉3克（兑服） 食材放入锅中，加每天早晚各一次；入适量水先泡20分钟；饭前饭后均可，饭...

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主体突出，配体辅助，背景简洁，去掉无关内容。 一、人物拍照 光线太强了的时候 脸对阳光45度，拍摄的时刻睁开眼。 1.室内阳光太强用一个白沙帘档一下 2.室外找一个白墙人物靠...

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朗诵是艺术，一种精细、高级的有声语言艺术。 朗诵者必须具备文学修养，要能分析欣赏原作，准确地表情达意；朗诵者必须具备语言修养，熟练掌握标准发音和发声技巧。 ...

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1.从日常的聊天开始 去和长辈、家人一起抓取各种碎片，各种故事的碎片，生活的碎片，过往历史的碎片，包括生老病死，恋爱结婚生子，抚育儿女孙辈，学习工作事业等等，从日常的聊...

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当你老了 头发白了 睡意昏沉 当你老了 走不动了 炉火旁打盹 回忆青春 多少人曾爱你青春欢畅的时辰 爱慕你的美丽 假意或真心 只有一个人还爱你虔诚的灵魂 爱你苍老的脸上的皱纹...

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丁字步正确站立法： 左脚前右脚后，前脚后跟在后脚窝处，前脚尖正对前方。

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恰恰初级原地换重心要点 1脚后跟点起弯膝盖，上身保持不动，控制身高不能产生变化。（手指轻轻点墙。） 2重心保持在中心 3左右分别点，点脚弯膝盖落跟伸直 4膝盖摩擦并拢 5音乐...

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可以经常饮用决明子海带汤，以达到去脂降压的作用。以决明子20克、海带30克，水煎滤药除渣，吃海带饮汤。每天喝一碗， 1个月为1个疗程。一般情况下，1~3个疗程就可以收到降脂的效果。