平时,早起第一件事是先喝一杯温开水。然后去做一些体育锻炼。每天要吃蔬菜,特别是带叶子的蔬菜,粗纤维多,更利于大便的排出 早餐:应以红枣,枸杞,党参,桂圆熬汤喝。 午餐:午餐可...

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平时,早起第一件事是先喝一杯温开水。然后去做一些体育锻炼。每天要吃蔬菜,特别是带叶子的蔬菜,粗纤维多,更利于大便的排出 早餐:应以红枣,枸杞,党参,桂圆熬汤喝。 午餐:午餐可...
亲爱的郭姐,根据对您身体的了解,您身体气血方面不是太好!冬季到了,我们特意为您做了一份饮食用餐的方法! 早餐:早餐应食桂圆红枣白糖煮粥,蒸红枣,黑豆,经常使用可以防老抗衰...
致亲爱的刘姐,之前做的预检报告显示您有肝胆方面疾病的风险!立冬了,我们给您做了一份饮食用餐的方法! 早餐:应胡萝卜红枣熬汤喝,清炒小白菜,可以起到养肝排毒的效果,还可以清火!...