陈俊宁

❤️调伏身心:放寒假了，孩子一天到晚围在身边，找一点时间做自己的事情，真的很难，但是时间就是海绵里的水，只要去挤一挤，还是有的，坚持站桩、静坐，泡脚，热敷。 ❤️持续醒觉：学...

陈俊宁

寒假放假在家，没事就开始思考一些人生真理的东西。 我以前在内心深处也是比较迷信的，比如喜欢到寺庙里面烧香拜佛，捐一点钱，烧一炷香，求神保佑我们全家平平安安，保佑事业顺利，保佑...

陈俊宁

❤️调伏身心:坚持静坐，泡脚，热敷 人之长相，分体貌和心灵。五官之美如花开艳阳，直接；而精神之美似暗香浮动，需依托，靠修养方能呈现。颜值可以美容，但掩盖不了本色；气质可以塑造...

陈俊宁

❤️调伏身心：昨晚睡前，跟着指引练习打坐，练习的过程中，感觉身体暖暖的热流在身体内流动，头微微出汗，练习完毕，腿脚酸痛，很快入睡，晚上醒了一次，睡觉质量有所改善。 早上起床站...