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文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...

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文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...

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二十岁出头，正好处在一个尴尬的年纪。似乎看透了生活，实质却依旧单纯；似乎应有尽有，实质却一无所有；内心身怀雄心壮志，却又不得不脚踏实地。 身处二十岁这个尴尬的年龄，确实会有些...

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本人高考失利 差2分达到本科线 只能上个相对来说还可以的专科 啊哈哈 我大一大二努力考证 并且还坚持自己考出了自考本科证 接着在大三时无意间听说了 可以大三就尝试着考研 不过...

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2009年的那个炙热的九月，我从内蒙的一个小县乘坐火车颠簸了近50个小时，来到了贵州的一个小城——凯里。 当时并不知道，我会在这里度过五年的时间。 凯里给我的第一印象，并不好...

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自律，绝不是逼着自己去做一些很痛苦的事，有这种想法的人，很多都变成了积极废人：间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。 我希望自己可以变成一个更好的人 每天晚上在图书馆读书➕学习到9...

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1000天自律计划： ❶1000天坚持早起。❷1000天坚持看书。❸1000天坚持写晨间日记❹1000天坚持朗读文章和好句。❺1000天坚持健身计划。❻1000天坚持早睡。 ...

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最近无意翻到吴军的《见识》， 突然觉得有些引人入胜， 可能真的是因为自己足够的贫穷， 所以总想在书中去寻找那些所谓的安慰点， 因为他告诉了我， 比贫穷更可怕的东西究竟是什么。...

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大学毕业有一年多了，昨天晚上睡前回忆了一下这一年的经历。发现自己成长了很多，用一位简书好友送给我的一句话描述:坚持就是对平庸最好的打击。 大学毕业这一年来自己坚持了许多的事情...

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中午休息的时候，刷着手机，无意中刷到了一句话，那是彭于晏说的:我没有什么才华，所以我拿命去拼。说实话感触挺深的。 彭于晏，一个当下知名的艺人。但是他并不是靠什么颜值，什么流量...

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如何早起又如何坚持早起呢？ 你要把它放到一个神圣的位置，就像在庙里拜菩萨了 早起的三个步骤。 每天晚上睡前想，想到明天早起一定要实现的三个目标。 这三个目标不能是几件小事，而...