春乍寒，冰冰凉。开始吧，一起进入有序的朝六晚十。让秩序带领身心进入升扬。 2025，健康第一哈。我们这个年纪，每一天都是自己的最珍贵。...

在修行的道路上，耐心与勇气是不可或缺的。它们帮助我们在生活的波澜中保持坚韧与清醒。然而，修行并非适合所有人。它需要时间、能力、健康的身体、经典与...

窗外的鞭炮声此起彼伏，即使塞满了隔音棉，也挡不住这浓浓的年味。这座小城，总是用最热闹的方式迎接新年。 昨天一早，去花市买了鲜花、春联。今天去婆婆...

放假，没有了外部因缘和信息的干扰。适合清净禅修，清理过去一年所有经历沉积的杂染。 昨天下午去见了一位年轻的出家师父，他只有22岁。听闻他的经历，...

上个周日，去看了一年多未曾见面的大师兄。师兄眉眼弯弯，笑意盈盈，言语间透着清净与慈悲。她的每一句话都直达正见的核心，让人感受到一种从内而外的清明...

1. 内心的力量与外界挑战： 在修行的道路上，深刻体会到“心中若正念充足，何惧外部大浪滔天”的真理。面对生活中的困难和挑战，人要学会依靠内心的正...

亲爱的家人们， 在这个新年的钟声即将敲响之际，我想用最真挚的话语，为你们送上最温馨的祝福： 愿平安吉祥常伴你们左右，如同家中温暖的灯火，无论外面...

在修行的道路上，逐渐领悟到，一个自由的灵魂是不愿被任何外在的束缚所限制的。它渴望超越物质的枷锁，超越社会的框架，甚至超越自我的局限，去探索更广阔...

活着，是一场不断走向终结的旅程。在这条道路上，我们每个人都携带着时间的沙漏，细数着每一粒沙子的流逝。有时候不禁自问：在已经逝去的岁月里，究竟做了...