比十文

你理解正念的安住当下吗？ 什么是正念？什么是安住？什么是当下？ 我们似乎清楚，因为我们的心总是游离的，焦躁的，我们又不是真能体会。 你还能记起你小时候的状态吗，十几岁之前？ ...