007啊

你有没有消费失控的时候？怎么悬崖勒马呢？ 我把最新款的苹果手表加入了购物车，提交了购买，那时我的心跳在加速，我发现冲动购物时，心跳都会加速，我的理智把我拉回现实，我去看了我欠...

橙橙的宝石

1、 保持自己的精力 如果自己的精力不够用，从心里层面就会焦虑，越焦虑越会食用高热量、各种刺激性及素食的食品，会让自己的身体更容易发胖。如果再挤压休息时间进行意志力强...

困兽不困

对于自律，我有自己的晚间自律三部曲。 所谓的自律就是慢慢培养自制力。 比如：在特定的时间里去做和自己约定好的事情。 想要在一件事情上有所收获，十年如一日的坚持是必不可少的。 ...

我是金小牛

1、深信碎片化阅读，只获取低密度的碎片化信息。 在提倡全民阅读的头几年，碎片化阅读特别受到很多读者的认同，觉得既然每天手机不离手，那么用手机来碎片阅读，岂不乐哉！因为吃饭可以...

我七梦阿

想要早睡早起？不如先试试早起，哪怕晚上睡的很晚，第二天照旧按照原来的时间起床。 我坚持了大概一个星期左右，效果不错。早晨依旧很安静，刚开始会不习惯，慢慢的就适应了。 我开始时...

燚新

现在商家越来越精明，处处想锁定终端客户，各种理由让你办会员卡，人可以忌贪，鼓励自己不去贪小便宜，不要优惠，强忍着不去买！但是很多时候，有一些习惯渐渐养成，不买不买也买了很多，...