晃悠的老刘忙

近日我们的文章很多地方都提到了低碳水化合物饮食（三步确定你理想的碳水化合物摄入量），而且据读者反映这种饮食方式有相当大的市场，在一些爱美女士和男士中相当的流行，这真是和国际接...

晃悠的老刘忙

碳水化合物一直是一个让人又爱又恨的东西，一方面你需要碳水化合物来给你提供身体所必须的燃料，另一方面它可以轻易的把你的6块腹肌变成一块肥肉。如果身体出现低能量，内脏和肌肉增长乏...