Y_小婉

刚刚一位文案老师给我分享她最近一个月的原创朋友圈文案，看完感觉真美好，真实，鲜活，烟火气，有共鸣，情绪价值拉满…… 有人总纠结朋友圈要不要经常发，个人觉得，朋友圈的观众，除了...

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【读《自渡》】 世上一共就三件事，自己的事，别人的事，老天的事.。 自己的事100%负责任，不推脱给别人，可以委托给他人，但别期待太高。 与他人相关的事。可以施加影响，但不控...

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1对所有遇到的困难，以及带给你伤害的人，要抱一颗感恩的心，它们都是来渡你，帮助你，让你觉醒，让你更好。 2时间管理问题其实都不是问题，可以按照这几个思路去梳理和解决。比如:任...

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人和人之间都是相互的，如果只有一方默默付出，而另一方一味索取，这样的关系一定不会长久。 记人好处，就是感激他人的付出，感谢他人给到自己的温暖和支持。没有谁的付出是理所当然的，...

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你眼里的苏东坡是什么样的？学生时代，我们学到的苏东坡是乐观的，豪爽的。最近读了《苏东坡传》这本书。了解了他一生的经历。感受到了他身上特别强大的心理能量。 苏东坡的一生仕途坎坷...

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原来脱胎换骨的背后是因为活明白了！ 贾玲说， 其实所有的力量，不是别人能给你的， 而是你发自内心的想要变好， 你才会迸发出力量。 你真心觉得，生命可贵， 你就会想尽办法戒掉香...

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你眼里的苏东坡是什么样的？学生时代，我们学到的苏东坡是乐观的，豪爽的。最近多了苏东坡传这本书。了解了他一生的经历。我还感受到了他身上特别强大的心理能量。 苏东坡的一生仕途坎坷...

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今天看到这样一则故事，分享给你。讲的是有一个人在屋檐下躲雨，抬头他看见观音正撑伞走过。这个人立马喊到：“观音菩萨，普度一下众生吧，带我一段如何？”观音说：“我在雨里，你在檐下...

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非暴力沟通四要素 观察：清楚地表达观察结果，而不判断或评估。印度哲学家克里希那穆提曾经说过：“不带评论的观察是人类智力的最高形式”。对于大多数人来说，观察他人及其行为，而不带...

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父母要学会跟孩子安排特别时光。 比如:1. 不带批评的倾听 2.认可孩子们的感受 3. 停止唠叨 4.一起散步 5.一起 看孩子们小时候的相册 6.一起听他们喜欢的音乐 7....

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父母要学会跟孩子安排特别时光。 比如:1. 不带批评的倾听 2.认可孩子们的感受 3. 停止唠叨 4.一起散步 5.一起 看孩子们小时候的相册 6.一起听他们喜欢的音乐 7....

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我们每个人都不完美，要有勇气改变我们对“不完美”的信念。 所以，面对孩子犯错是时候，我们自己要学会、而且也要教孩子学会把犯错看做一个让人兴奋的学习机会。 那当孩子犯错后，我们...

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如何成为一个更在状态的狠人？ （一）付出不亚于任何人的努力 （二）要谦虚，不要骄傲 （三）要每天反省（四）活着，就要感谢（五）积善行、思利他 （六）不要有感性的烦恼，不要把时...

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1. 坚持锻炼。 柏拉图曾说：“运动是人类走出平庸迈向强大、突破自我的管道。”所以无论多忙，家长不要忘了每天给孩子留下半小时的挥汗时间。如果有一个晴朗的假日，不妨鼓励孩子放下...

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你有没有发现自己经常会有那么一段时间的状态不好？能量不足？如何让自己的状态更好？我在一年底10年这本书当中找到了很好的方法论分享给你 （一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数...

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五类时间划分 1生存时间、2赚钱时间、3心流时间、4好看时间、5好玩时间。 什么是生存时间？ 生存时间具体指的是，因为自身能力不足和外部条件限制，我们无法主动选择而只能被动选...

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生活当中你会不会经常听到这样的话？这有什么大不了的？你这都不会。你心理素质也太差了吧。遇到这么点事情就哭，能解决问题吗……这些话可能来自于你的朋友，伴侣。家人。这些话无一例外...

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曾看到有网友，分享自己六十多岁父母的相处日常，老两口的对话，很有意思。妈妈做饭，把菜烧咸了，爸爸说：咸了好下饭，吃咸了还能多喝水，多喝水对身体好。妈妈做饭，把菜烧淡了，爸爸说...