1. “你必须非常努力,才能看起来毫不费力。”我看很多人把这句话当成座右铭,不知是否理解了其中的深意。 我刚来上海时,本想跟着好友Tommy工作,但无奈我能力达不到要求。To...
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1. “你必须非常努力,才能看起来毫不费力。”我看很多人把这句话当成座右铭,不知是否理解了其中的深意。 我刚来上海时,本想跟着好友Tommy工作,但无奈我能力达不到要求。To...
昨天下雨只跑了一会,今天有些累,在公交车上都快睡着了,但坚持跑步了这么多天,不跑浑身都不舒服,回到家换上跑鞋就出门了。 手机没电了,陪伴多日的keep里的语音没办法听了,按平...
微笑——一个万能的表情,它能提高自身的道德素养,它能够增加人与人的感情,它能化解矛盾,它能带人鼓励......每天都给自己一个微笑,再把它传递给他人。 今天幼...
核心观点:用2.5%的努力,达到95%的健身效果。采用慢碳水化合物饮食,其实就是少吃淀粉,只锻炼必需部分,无须多练。 分为四个部分:1、快速减重。2、快速变强壮。3、快速增加...
一下晃到不太年轻的年龄,对着镜子认真地洗脸,嗯,我还是很爱很爱镜中的自己。 这一年我认真地去做如下: 运动,健康 不知何时,喜欢上了跑步,听着音乐,不去顾及路人的眼光,跑,跑...
今天听也知也非的分享,说自己性格内向,常常不知道如何接话。 我心想,“这可不就是说的我吗”,我就是那种常常把天聊死的人。记得那次偶然加上了秋叶大叔的微信,按照之前猫叔点拨过的...
今天猫叔分享的主题是关于财富,按照猫叔一贯的主张,写课程笔记不如列践行清单。我相信,没有哪个普通人会对财富不感兴趣,如果你和我一样,也是想拥有更多财富的普通人,那就和我一起来...
读书营终极营开营之前,我一直很犹豫,担心时间原因,无法很好地完成打卡任务。可是开营5天来,我发现,不管自己的打卡文质量如何,光是每一天的分享都是非常有价值、非常实用的。比如今...