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  • 有你啥事啊,烦人

    我在生气,为什么? 因为难堪?因为对方横插一脚让我显得不靠谱,很蠢? 对,那我该怎么做呢? 解释清楚,不对。 应该避开他来进行提问,远离坑爹的人。 提问前想明白这个事的提问方...

  • 每日一问

    今日复盘 每天思考一个问题, 我的核心优势是什么?如何更进一步 涉及到的项目多,经验丰富,吃透每个项目的设计思路,问题,解决方案。 大致框架 怎么才能更好的掌握一个项目的思路呢?

  • 心力增涨后思考——分手

    为何分手? 因为和你在一起, 开心变少了 社交变少了 心力憔悴,事业不顺 被你的情绪暴击伤害 这是一种对我不好的处境, 它让我怀疑自己,反复纠结,自我否定 我做了决定分开,却...

  • 2025-03-07

    今日进步 母子关系,是强迫性重复的关键问题 一段关系的核心是舒适度 如果有能力离开一段不舒服的关系,请尽快,条件和爱都是虚的,只有舒服的内心状态才是真。 领导更需要能扛事的下...

  • 觉察

    新的觉察,我有点自命清高,看不起这个那个,但其实我也没有多强大。 与爱人的关系,折射出与母亲的关系,一般亲密关系出问题,都是和母亲关系有问题。 心理咨询师沟通下来,我学到了,...

  • 破情关

    我真的好棒! 我真的好棒 我真的好棒! 我突破了!破了我一直求而不得的情关 真惊喜!我居然自我觉察咨询后,成长了! 也可能是我在咨询中得到了很多能量。 能量高了,自然就进步了...

  • 2025-02-11

    学到了, 心理咨询师教我恋爱沟通 对于不舒服的地方,直接说,并且附带正确做法。 因为男的普遍不理解女性的困扰和焦虑,努力也很徒劳

  • 2025-02-04

    这个春节过的,甲流,偏头疼,自我隔离, 例假,聚餐火锅,急性胃肠炎, 以及看到大s因甲流并发症去世的时候非常害怕 仿佛一不小心就甲流并发症嘎了吗 我还在这纠结啥呢? 先苟活着...

  • 小红书复盘

    缓解分手焦虑 1,开始喜欢他的原因是什么? 让人安心,可以情绪稳定的相处 2,我仍然为他心动的点是什么?为什么 令人安心,内核稳定,成熟踏实 3,我忍受不了他的点 撒谎,拧巴...

个人介绍
拿得起,放得下,拿不起,也要放得下