无忧56

一次偶然看到了一篇文章，教学员进行人体塑型，我眼前一亮，我立刻认识到，减肥不如健身，瘦身不如塑形。 我开启了练习瑜伽之旅，开始在一家健身俱乐部学习，学习各种瑜伽动作。 老去健...

燕飞东南我行西北

自从两年前那一次减肥，就靠着稍微的自律约束，短短半年减去了16斤，从126斤的胖子减到110斤的正常范围。 后来一段时间恢复正常饮食，没有刻意去减肥，体重一直保持到现在，稍微...

豆豆ye快发芽

阴差阳错的接触了瑜伽，从小白到入门到痴迷到厌倦再到淡定，瑜伽变成生活，一路行来，不知不觉也已经第三个年头。 关于专注 瑜伽的每一个体式都需要专注在一呼一吸之间，如果心有杂念，...

微语微行

现代的通讯工具极大的拉近了人与人之间的距离，线上的交流分享越来越多，在一个好的社群往往受益非浅。 这周有几个微信群友的分享都让我很有触动。 在一个投资社群，当有的群友谈到前阵...

微语微行

今天和老公一起出门，走在路上，他忽然认真的看着我说：“你现在背挺的真直，我观察你，即使是不注意的时候，背也是直的。” 我转头朝他一笑：“怎么样，是不是感觉人都长高了？” 想想...