今天早上和pp约好一起晨练7-8:30。 到了时间到了瑜伽馆练起来，练习的内容是我之前出去学习的手倒立后弯系列，带着小伙伴一起练。 知道和做到真的有距离啊。只有反复练习，才能...
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接地气的一天，好好吃饭 -
系列篇/瑜伽之路之1初识瑜伽 上学的时候有听说过瑜伽，具体的就不是很了解了，当时也没有那种好奇心，没有一探究竟。 后来的后来，在做着电脑的工作，一是身体很受伤，整个人全天坐着，肩颈很不舒服，皮肤...
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【第1篇·盐米粒儿】我是如何走入瑜伽之路的
也许是执念太深，也许是缘分。 以前从来没有想过自己会要去做一个瑜伽老师。大学时候，宿舍里的一个同学经常对着视频练习当时大热的韩国玉珠铉减肥瑜伽，我偶尔兴致来了也会跟着一...
