“爱情是一种感觉，婚姻是一种责任”，这句话虽然说得有点绝对，但也有一定的道理。在现在这个竞争激烈、物欲横流的社会里，爱情和婚姻都很脆弱。有的人在爱情中盲目，有的人在婚姻中盲目...
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心理学知识分享第12天
第12讲 自我控制和冲突解决 自我控制和冲突解决是人际交往中非常重要的技能，有助于维护人际关系和促进个人成长。 1.自我控制 自我控制是指人们自我制约和调节行为、情绪和思维等...
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心理学知识分享第11天
第11讲 情绪识别和情绪管理 情绪是人类生活中不可缺少的一环，如果能够识别、理解和管理自己的情绪，将有助于增强自我控制能力，维护身心健康。 1.情绪识别 情绪识别是指识别、理...
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心理学知识分享第10天
今天的心理学知识分享将关注于人格心理学中的五大人格特质理论。这个理论认为，人格可以通过简短的词汇来描述，其中包含五个基本维度或 “大五人格特质” 。 以下是这五个人格特质和其...
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心理学知识分享第9天
今天的心理学知识分享将关注于认知心理学中的注意力。注意力是大脑常见的一种认知心理学现象，在人类和动物世界中都很普遍。注意力影响了我们的大部分日常活动和经验，并与感知、学习、记...
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心理学知识分享第8天
今天的心理学知识分享将关注于刻板印象。刻板印象是人们对别人的普遍观点，通常建立在个人经验、文化和传统上。刻板印象通常是基于固定的、片面的和不准确的信息，而不是充分了解一个人的...
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心理学知识分享第7天
今天的心理学知识分享将关注于恐惧症。恐惧症是一种情绪障碍，通常表现为受恐惧感情的影响，而影响到个人的生活功能和社会互动。针对不同恐惧内容，我们常常将恐惧症分成以下几种类型： ...
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心理学知识分享第6天
今天的心理学知识分享将聚焦于情绪调节。情绪调节是一个人在面对各种情绪和情感反应时，经过思考和行动来调节其情绪状态和表达。人们在经历生活中许多情感体验时需要情绪调节，如失恋、丧...
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心理学知识分享第5天
今天的心理学知识分享将关注于压力。在生活中，压力是一种常见的感受，来自于种种因素，如工作压力、学业压力、家庭压力等。适度的压力可以激发我们调整状态，提高工作和生活能力，但过度...
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心理学知识分享第4天
今天的心理学知识分享将聚焦于幸福感。幸福感是指一个人对生命的满足、愉悦和感觉的总和。它是一个复杂的概念，受到许多个体和文化的影响。 许多研究表明，幸福感与多个因素和行为相关，...
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心理学知识分享第3天
今天的心理学知识分享将关注于自尊感。自尊感是一个人对自己的价值和能力的信任程度。它是一个人的意识总体感受，往往会影响到一个人的思维方式、情感和行为。 低自尊感是很多人都遇到过...
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心理学知识分享第2天
今天的心理学知识分享，我们将讨论焦虑。焦虑是一种情绪，也是一种常见的心理障碍。它通常会伴随着情绪感受、生理反应和认知表现。人们可能会感到心慌、紧张、恐惧和忧虑等，多动症状也非...
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心理学知识分享第1天
当人们讨论心理学时，第一件事往往是想到心理疾病和治疗方法。但是，心理学远不止于此。因此，今天我们将分享关于人类记忆的一些知识。 记忆是指为了存储和提取信息而用到的系统和过程。...
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2021-02-20
啥都没干，也不用工作，无聊 …………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………...