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别被"心情"这个看似虚无的词误导。心理学研究早已证明，负面情绪会直接影响大脑的认知功能：焦虑会降低工作记忆能力，导致注意力难以集中。压力过大会影响睡眠质量，而睡眠不足又会降低...

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在这个信息爆炸、价值观多元的时代，育儿早已不是简单的“养大成人”，而是一场需要智慧、耐心与自我革新的修行。当代父母的智慧，不在于掌控孩子的每一步，而在于成为他们生命中的“脚手...

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**2025年北京大学附属中学新年音乐会参演总结** 2025年12月27日，北京大学附属中学与北京大学附属小学联合管乐团于北大附中西楼智慧礼堂成功举办新年音乐会。作为单簧管...

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说实话，现在不少家长为孩子玩手机这事，真是操碎了心。有的家长可能觉得：不就是玩会儿手机嘛，能有什么大问题？要不然，给孩子定个时间，把控在两小时以内，这总不过分吧？可你知道吗？...

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我们不能把孩子不去上学这件事，看做是病得治。而是站在多个维度去思考： 学习这件事带给孩子的感受到底是什么？ 学习这件事孩子怎么看，是学习本身，还是学习的方式，学习的环境？ 教...

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今天跟父母商量了一天，要不要来北京检查身体，然后订机票回老家所有的事情。不管我怎么说，他们就是不肯，一个原则就是不要耽误我们的时间，不要影响孩子的学习，不要花不必要的钱，尽量...

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家庭，本该是一个有爱、温暖、让人放松的避风港。 在那里，自己被爱着、接纳着，可以安心地做自己。不管遇到多大的难题，家人都会互相陪伴支持，共同面对。 遗憾的是，现实生活中，太多...

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到了上有老下有小的年纪，这把年龄的人一般也不怎么能想得起自己的生日，也没有什么兴趣过生日。但是今天一大早就收到了家人们的祝福，刚好亲戚也是过来找我办点事，然后得知生日刚好也好...

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最近一直在纠结要不要给孩子补课，我们从小学到初中到高中，从来没有进行过任何课外班的辅导。现在功课，感觉有一点难度，然后不知道该怎么办了，听周边的很多同学家长包括一些学霸的家长...

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在快节奏的生活里，我们总在寻找一处能让心灵栖息的角落。于我而言，这个角落便是家中的阳台小茶室。它虽不大，却承载着无数温馨与欢乐的时刻，成为了朋友间相聚的心灵归所。当清晨的第一...

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不知不觉孩子进入高中，青春期来临，变了个样，家长说话办事得思量，小心翼翼，孩子有了主意，既不能管太多，又不能撒手不管，尺度得把握得当，现在都是一个孩子，之前关注呵护太多，心智...

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今天同学请看电影还接送。享受VIP待遇。观影后感受，是部教育片，有父母对孩子的爱，孩子成长的路，对正义的理解，整个画面很美，也有很多笑点和泪点。中国的动画做得越来越好。剧情倒...

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今天先生说，突然觉得我们就老了，这十几年心思都放在孩子身上，一晃就过去了，这两天大S去世了，她可是我们那个时代的青春偶像，一细想，最近身边亲近的人开始有离开我们的，以前都是参...

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最近同事推荐了这部电影，主演是奥黛丽赫本是我非常喜欢的女明星。虽然是一部老电影，但是看完之后还是很感慨。电影中霍莉对物质生活的执着，其实是对安全感的渴望。她梦想着用金钱和地位...

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早上一大早我和先生打车去了大亚湾的黄金海岸。路上出租车司机就说这边的海滩有点被过度开发，然后管理也不是太到位，所以海滩比较脏，有宰客的现象。到了之后看海水还相对比较干净一点，...

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今天从深圳较场尾海滩离开，来到惠州，虽然惠州相比深圳广州这些大城市来说没有那么繁华，但也还确实是不错，他也还临海，有双月湾有大亚湾，海水也应该不错的，准备明天去逛逛，然后这边...

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本来久久不能定去哪里过年，后来突发奇想我一家三口来到了深圳较场尾海滩。一场说走就走的旅行。机票住宿一天搞定。今天到入住的地方，赶快去超市买了食材，晚上一家三口自助烧烤，买点水...