@Cuere 谢谢提醒
干货 | 这9个跑步错误，99%的新手都会犯身边刚开始跑步的人， 总会犯这样那样的错误。 而且，最关键的是， 明明犯了错误，他们还不知道。 所以小编总结归纳了9条 跑步新手最容易犯的错误， 来看看， 你在跑步方面有没有...
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好建议
干货 | 这9个跑步错误，99%的新手都会犯
身边刚开始跑步的人， 总会犯这样那样的错误。 而且，最关键的是， 明明犯了错误，他们还不知道。 所以小编总结归纳了9条 跑步新手最容易犯的错误， 来看看， 你在跑步方面有没有...
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干货 | 这9个跑步错误，99%的新手都会犯
身边刚开始跑步的人， 总会犯这样那样的错误。 而且，最关键的是， 明明犯了错误，他们还不知道。 所以小编总结归纳了9条 跑步新手最容易犯的错误， 来看看， 你在跑步方面有没有...
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@fifilamci菲儿 谢谢鼓励
悦跑100 挑战极限——阳江悦跑团100公里挑战纪实
当跑龄只有4个月、跑量只有750公里的我，参加了阳江悦跑团“悦跑100 挑战极限”的约跑活动，是何等的疯狂?!100公里究竟有多远?也许开车1个小时可以跑完高速路，2个...
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将真跑者精神延续
阳江悦跑团之团队精神
这两天对于跑步的理解总觉得缺失点什么？直到昨晚看到了森叔写的悦跑100和同从前美女讨论了下各跑团风气，好像突然醒悟，我缺失的是对团队精神的过少理解。。。 除了某些特殊的情况，...
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阳江悦跑团之团队精神这两天对于跑步的理解总觉得缺失点什么？直到昨晚看到了森叔写的悦跑100和同从前美女讨论了下各跑团风气，好像突然醒悟，我缺失的是对团队精神的过少理解。。。 除了某些特殊的情况，...
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悦跑100 挑战极限——阳江悦跑团100公里挑战纪实
当跑龄只有4个月、跑量只有750公里的我，参加了阳江悦跑团“悦跑100 挑战极限”的约跑活动，是何等的疯狂?!100公里究竟有多远?也许开车1个小时可以跑完高速路，2个...
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悦跑100 挑战极限——阳江悦跑团100公里挑战纪实
当跑龄只有4个月、跑量只有750公里的我，参加了阳江悦跑团“悦跑100 挑战极限”的约跑活动，是何等的疯狂?!100公里究竟有多远?也许开车1个小时可以跑完高速路，2个...
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悦跑100之我的首马秀对于很多人而言，跑步是为了锻炼身体而跑！我刚开始跑的时候也是抱着这样的心态去跑！后来加入了一个跑团——阳江悦跑团！跑团里很多都是资深跑者，我这个刚开始接触跑步的菜鸟，...
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凌晨白天到黑夜100公里，挑战极限就要过年了，很多人都在忙着写年终总结，领年终奖。可笑的是，我的工作就没有年终总结这回事。可能有人会说，老板没安排你就不去写，作为这样的员工很不及格。作为一名教师我也是...
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阳江悦跑团疯魔挑战100公里跑过了两个50公里之后，跑次100公里时不时就跳出在脑海里，其实我自己也知道自己的能力应该是70公里之内，但那可怕的想法总是不受控制的随心入魔。。。 终于。。。在偶然性的几个...
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@76d573f24681 谢谢鼓励，你也一样
悦跑100 挑战极限——阳江悦跑团100公里挑战纪实
当跑龄只有4个月、跑量只有750公里的我，参加了阳江悦跑团“悦跑100 挑战极限”的约跑活动，是何等的疯狂?!100公里究竟有多远?也许开车1个小时可以跑完高速路，2个...
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励志👍👍
2017第一跑单挑50公里
一个人两包榨菜三升水四五支士力架六七盐丸～这是这一次50公里补给。没有陪伴，一个人的跑步。跑个50公里作为新一年的开始，这个想法很早就有了。16年元旦时候就独自一人完成自己...
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2017第一跑单挑50公里一个人两包榨菜三升水四五支士力架六七盐丸～这是这一次50公里补给。没有陪伴，一个人的跑步。跑个50公里作为新一年的开始，这个想法很早就有了。16年元旦时候就独自一人完成自己...
