当年第一次在简书上被认可的文章，就是关于健身的。转眼两年已经过去了，我依然在健身的道路上坚持着。可是已经很久没再写过健身方面的文章。前几日我的姐姐让我帮她制定一个饮食计划，以...
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当健身成为生活习惯---饮食篇
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逻辑|这样表达，事半功倍（附训练方法）表达是生活工作中最重要的沟通方式。 正式场合的表达，我们称为“演讲”、“汇报”、“发言”等； 休闲场合的表达，我们称为“闲聊”、“侃大山”、“吹牛”等。 总而言之，表达是我们...
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注意10个细节，做个优雅的人优雅（Elegance）是对一个人最高级的赞扬。 如果有人说你是个有教养的人，你听了应该会很高兴，并默默感激父母的教导。而当有人赞你优雅，你真的会觉得非常受用。没有哪个赞美的...
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你别讨厌自己，因为我喜欢你
陆菲是在餐厅等了半小时后，才接到了闺蜜说不能来赴约的电话。 若是别人，一定早就在电话里把闺蜜臭骂了一顿。可是，这个人是陆菲，脾气好到人尽皆知的陆菲。她连一句为什么都没有问，只...
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“最不强大脑”——王昱珩之前，虽然我有看过零星的几个《最强大脑》片段，但发现那些参赛者离我太遥远，想着，与其惊艳于他们超乎常人的能力，倒不如安安静静做手边的事儿。所以，就没有一期一期认真看完。 最近...
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韩国又出了一部改变国家的电影
上个月底，当全世界都在为“小贱贱”和“朱迪尼克”鼓掌大笑。 韩国却在为一部电影流泪。 这部电影没有大导演、大明星，也没有钱—— 要靠众筹才能拍完。 却在上映首周末，以近76万...
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你长得那么好看，为什么还单身1. 昨天，琦奇跑过来问我说，“文，为什么别人总是不相信我真的单身啊？” “因为你长了副一定不单身的脸啊，哈哈”，我调侃她说。 我的朋友琦奇每次总会遇到这样的情况，在大家跟她...
