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    从焦虑抑郁到势在必得--我在宇宙公民高效阅读营的蜕变

    此时此刻感受 2021.3.3下午2点,我离开两个孩子,一个人落地3000km以外的土地,一落地就开始有心悸的感觉,呼吸急促不均,内心隐隐作痛。这感觉像极了11年前的失恋。身...

  • 被噩运笼罩?还是心中住着公主?当自己改变时,身边一切都在改变

    时代巨浪翻滚,变革无处不在,君子之变,漫长而艰辛,大人虎变,君子豹变,用豹子的速度和敏锐,去探寻自己的本真和粗心,万物皆变,唯变不变,每个曾在我身边出现的人,事,都已成为那个...

  • 复盘高效阅读

    高效阅读第10天 第1天学习了潜意识,告诉自己,我是最棒的,不用消极语言,任何时候用微笑来转换自己当下的紧张情绪,我可以我一定可以跟自己的潜意识做朋友,让潜意识知道我真的是...

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    从写作小白到写作大咖

    宇宙公民高效阅读训练营第8天。 高效写作。 分享人:赵巍(第11期高效阅读,副班长,龙凤胎,上海亚盟体育文化公司,联合创始人,定居上海的东北人) 分享主题:从写作小白到写作大...

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    高效超级大脑养成记

    宇宙公民高效阅读训练第7天。 今天读的书叫非暴力沟通。用的高效阅读九部分,一个小时完成,并且做了思维导图,在经历了昨天一小时读三本书之后,今天在来做这件事情,感觉so eas...

  • 高效阅读九步法,打开新世界

    高效阅读九步法 阅读训练营第5天。 感谢宇宙公民,感谢校长,今天分享的高效阅读九步法,瞬间让大脑的思维又打开了一个新的天地,看到了,自己知识体系如何形成?听完之后,瞬间就放下...

  • 焦虑?不带怕的!

    宇宙公民高效阅读第4天。 早上5:20,闹钟准时响起,看着自己憔悴的脸,大大的黑眼圈,已经打定主意,今天白天看回播,睡饱再说。可是手机打开,我居然在镜头前!瞬间懵逼久久不能回...

  • 高效阅读训练营第3天

    《被讨厌的勇气》寻找自我救赎 今天是高效阅读训练营第3天。我再一次感恩自己能够在5:20的时候起床,参加训练营。今天教的是思维导图。哈哈,又是一个我即使模仿,也做不好的事情。...