【值得一提】 这周和Metta的聊天，又给我一些信息，先是听学霸猫解读《你值得过更好的生活》，这是关于财富的一本书，里面的规则确实适用于整个人生。我在抽时间反复听，从强烈被吸...
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NO.12 感恩“神奇的一周”
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冥想体验——美好的一天从冥想开始并静坐
端坐，挺直脊柱，跟随美好的一天从冥想开始音频引导后又静坐了20分钟，随顺呼吸，感受身体，观察念头。 中间身体有些部位的不舒服感一处一处跑出来，带入呼吸好像按摩一样，轻轻柔柔的...
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我的2021年梦想清单岁末年初，有一件事一定要做，那就是，认真写下自己的梦想清单。 Peter老师一再强调要聚焦，重要的事只有一件，连他的手机屏保都是“聚焦”二字。 深度认同，2021年，我将围绕...
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十届旅程班首次工作坊学习心得
带着平静平和的心态去参加三天的工作坊。这一届的旅程班我给自己的期许是敞开，突破，绽放。我期望活出真我，活出绽放的自己。 在组建家庭的过程中，我时时地看向自己，...
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第一次工作坊学习心得
老公问：你不是已经毕业了吗？ 我回答：这是最后一届了，以后就没了！ 是啊，经历了两届旅程班，毕业典礼也参加了两次，冥冥之中，已经注定似的，这一届我必须来，心底有个声音：这一次...
