自己最不擅长写文章,让我做饭没有问题,我可以做很多好吃的。 唯独写点什么的时候,我就很为难。 但是好像单纯的发早餐,你们并不会发现我。 所以找时间写了这篇推送,来让你们更多的...
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自己最不擅长写文章,让我做饭没有问题,我可以做很多好吃的。 唯独写点什么的时候,我就很为难。 但是好像单纯的发早餐,你们并不会发现我。 所以找时间写了这篇推送,来让你们更多的...
坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...
由于膝关节受伤动了手术不得不安静在家修养,反而比忙碌的时候更多的关注流行趋势,毕竟身体迟缓了,脑子就要动起来,要不总会有一种被丢弃的感觉。BUT,休养了一个月突然发现,各种余...
坚持跑步的习惯已经有三年多了,最初是因为刚生完二胎,出了月子整个肿的没有一件衣服能穿上,记得宝宝满月那天,因为请了一些亲戚朋友过来聚聚,要出去外面酒家吃饭,我花了两个小时,从...
再过几天,本女慢跑就180天了。 过去的180天里面,本女基本坚持天天跑步。从最初的小几百米,气喘吁吁,到轻松跑3公里,再到突破5公里。 慢跑半年,究竟能够给人带来哪些改变呢...