鉴于我文章的阅读量迟迟上不去,所以今天我也给大家来点干货,我比较成功的经历也就是我心酸的减肥之路了,从200斤到现在的120斤可不是吹的,我保证这绝对是我的亲身经历,否则让我...
小腹突出,肚子赘肉多,这大概是很多女性朋友最揪心的一个问题。你可能尝试了很多瘦肚子的方法,什么喝减肥茶啊,做仰卧起坐啊。但似乎怎么读不管用,你那肚子上的肥肉,就是不见减少。 ...
文 | 马说龙文艺sir 就在本月,2018年3月,我翻了下我的健身日志,发现一晃自己坚持运动已经有两年了。 从曾经的标准油腻大叔形象到甩掉35斤肥肉的标准身材,花了7个月时...
人的一生,一定要瘦过一次。我做到了,希望你也能。 学生时代特羡慕杰森斯坦森的身材,一直觉的是基因好,后来发现,自律才有自由,好身材是汗水的付出。四年前我特别胖,2014-2...