米砂miya

很想要鼓起勇气，做一些自己真正喜欢想做的事情，而不是一边排斥一边咬牙去做那些不得不做却又做得不好的事情。 社会给我们很多压力，给我们很多焦虑，让我们没有时间感受，被催促着一直...

米砂miya

最近胃不舒服，去医院检查了一下，出了一点小问题，有研究说，胃是身体的情绪器官，心情的好坏，压力的大小对胃的影响都很大。 我对自己的要求很高，但是却没有实际行动去努力，对自己很...

米砂miya

我们常常都在追寻什么，常常都是在追赶中，希望自己可以更高更快更优秀，希望自己可以更幸福。 很少有人会满足于自己的现状，总是希望自己可以做得更好，一辈子追追赶赶，一直到老，可能...

米砂miya

我们常常都在追寻什么，常常都是在追赶中，希望自己可以更高更快更优秀，希望自己可以更幸福。 很少有人会满足于自己的现状，总是希望自己可以做得更好，一辈子追追赶赶，一直到老，可能...

米砂miya

你们有没有过这种情况，想要吃什么东西，但是因为在减肥，一直忍耐着，坚持不去吃，或者有什么要做的事情，但是因为犯懒或者别的什么原因，就一直拖拉着没去做，虽然身体没有去做，但是心...

米砂miya

一份付出，一分收获，向来是亘古不变的真理，你的付出来在哪里，时间在哪里，收获就在哪里，不能妄想时间全部浪费在一些没意义的小事上，但是日子却越来越好，一点有益自身的事情都没做，...

米砂miya

不知不觉，又把书丢了好久，昨晚再打开看，只觉一切都陌生得很，一方面是因为里面的专业词汇看不懂，另一方面是静不下心来。 因为刷手机逛微博，信息来的很快，而且不用动脑筋，短时间内...

米砂miya

你们有没有发现，我们特别容易忘记自己想要做什么，就好像钓鱼的那只小猫，一会儿去追追蜻蜓，一会儿去扑扑蝴蝶，本来想要过积极努力的人生，可是遇上一点困难挫折，发现放弃很容易，摆烂...

米砂miya

我最近开始化妆了，几乎算是小白从零开始，问了一个化妆的，跟我要好的姐姐，让她给我列了清单，要买的东西到齐后，我全部拿到她家，让她在我的脸上教我画一次，每样东西，叫什么名字，怎...

米砂miya

有没有觉得，刷手机的时候时间过得很快？我下午是五点半下班，到家差不多六点左右，如果到家后，我是打扫卫生，卸妆洗澡，然后看书学习，做了很多事情，一看时间，往往才八点左右，然后，...

米砂miya

我以前给自己指定，偏向于制定一个绝对完美的计划，不允许有任何一点瑕疵，计划结果要求百分百完美，完成的过程也要求百分百严苛，但凡有一点儿跟预期不一样，或者哪里完成的不够好，就会...

米砂miya

今年初的时候，制定了2023年的目标清单，罗列了很多小事，各个方面的都有，有旅游相关的，有挑战自我的，有运动的，到现在，完成了两三项，有些是有数量要求的，比如，去五个寺庙，看...

米砂miya

其实很多时候，我们只是胆怯于最初的改变，恐惧开始，不敢尝试，就按照以往习惯生活，哪怕不开心，哪怕生活得痛苦，都是漠然置之，不去改变，因为虽然目前痛苦，但是这种痛苦是我们已知的...

米砂miya

我的四颗智齿全部都长歪了的，不时会发炎，会红肿，每次发炎的时候，我都疼得哀嚎，立志不发言了就去拔牙，可是等到不发炎了，不痛了，想到拔牙的痛苦，我又开始打退堂鼓了，不就往后拖延...

米砂miya

生活里面，有很多东西是我们无能为力，无法改变的，比如，我们的出生，我们的亲戚，我们的身高，但是有很多东西是通过我们努力可以改变的，比如，我们的学识，我们的外貌，我们的谈吐，我...

米砂miya

遇到困难，大多数人的第一反应是逃避， 这很正常，人嘛，难免会本能性的趋利避害，这是人的求生本能，是人类能从远古时期，一代一代传承下来的根本，因为这能更大限度的保证我们能安全活...

米砂miya

我知道，我们作为人肯定不比机器，肯定不能按照预计设定的程序，按步骤分毫不差地完成工作，我们会在日常生活中，产生各种各样的情绪，同样一件事情，不同的人经历，会产生不一样的情绪，...

米砂miya

给自己定了一个考证的目标，考了好多年了，还是没有考过，平心而论，并没有进行完整长时间的学习和努力，不过是想起来的时候，努力一下，然后觉得太难了，学不进去，然后就开始懈怠，懈怠...

米砂miya

不知道你们会不会有这样的想法：如果什么事情发生了，那我就怎么怎么样？或者是，如果某某人怎么怎么样，我就怎么怎么样？就是把自己要做某件事的的动机依傍在自己以外的别的事情上，这样...

米砂miya

有时候，有些事情，明明知道是错的，还是忍不住结束，有些事情，明知道已经变了，可是还是不愿意接受。 真相让难受，所以，为了避免难受，就选择逃避，但是逃避不是解决问题的方法呀，逃...