在致良知平台上学习，看到很多正能量的老师，他们全身心的投入公益活动中，为此付出大量的时间精力，不断的散发着光和热。 我非常羡慕他们的生命状态，但是也真切的知道，自己做不到。 ...
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做一只主动带上紧箍咒的猴子
加入种子心法训练营，短短一周的时间，我对自己多了很多感悟和觉察。 一，对金钱的思考 我花968元加入了训练营，等待了半个多月，被拉入大群以后才发现，原来前5期是买1送1，而我...
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《最重要的两小时》——如何高效工作？
想要高效工作，关键在于按照我们的身体状态，尤其是大脑状态和心理能量来安排工作。 当身体处于最理想的状态，每个人都可能表现出令人惊讶的理解力，动力，情感力，控制力，解决问题的能...
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大年初二，要不要回娘家？2021年的大年三十，婆婆困守北京就地过年，我们没回老公老家，从早到晚都是在我娘家度过的。 大年初一的中午，我们全家去看望奶奶。吃完饭，老妈去打麻将，我们开车送爸爸回家。 老...
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中年“老母亲”的岁月静好昨天傍晚，我坐在沙发上，看着落日余晖，从阳台上一寸一寸的消失，直至不见。 就那么坐着，一动也不想动。 大儿子趴在地垫上，手里捧着一本《哈利波特》，他已经沉浸在小说里，外面的世...
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面对金钱的诱惑，选择良知还是欲望？
昨天，老公下班回来告诉我，邻居家的陈阿姨被抓进去了，判了5年。这个消息很突然，我万万没有想到。一个勤劳踏实的家庭妇女，每天在家带带外孙和外孙女，做做家务，怎么可能突然犯事呢？...
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不要让情绪成为刺向孩子的利刃！对孩子来说，最悲惨的事情，莫过于活在爸爸的尊严里，妈妈的情绪里！ 活在尊严里的爸爸会说：“听你的还是听我的？我是对的，你得听我的！” 活在情绪里的妈妈会说：“我是为了你好，你...
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家庭教育，爱和规则一个都不能少！
昨天晚上9:20，好不容易把小宝哄睡着，小学四年级的大儿子还趴在昏黄的台灯前赶作业。他前天生了病，落了一天的作业没能完成，所以昨天晚上要补两天的量，很是辛苦。 我的上眼皮已经...
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人生功课之一：慢下来
每个人都有自己要修行的人生功课，而修完一项还会有新的，就像升级打怪一样，人生也是在不断的升级系统。 没有良知，生命就是日复一日的空转。只有不停的清除心上的灰尘，生命才能享有自...
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如何重获生活的热情？
读《非暴力沟通》，重获生活的热情这章之前，我想知道两个问题：热情的生活是什么样的生活？如何做才能热情的生活？ 即使精神病医生把术语应用在病人的身上，判断出病人得了什么病，对于...
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二宝家庭，普通的早晨
清晨，卧室的两层窗帘拉的严严实实，一丝光亮也没有。 我睡眠正酣时，闹钟在6:25准时响了，提醒我5分钟后，要在微信群里传家书了。身旁的小宝也被吵醒，开始哼哼唧唧，小声哭泣。 ...
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读《非暴力沟通》，学会倾听
倾听的重要性不言而喻，《非暴力沟通》的第7章告诉我们，要怎么听，听什么：“全身心倾听对方的感受，需要和请求！” 遭遇他人痛苦的时候，我们常常急于提建议，安慰或表达我们的态度和...