今天基本上算自己的休息日，从市里办完事回家，收拾收拾坐坐车，基本没做什么事，也没怎么学习。 晚上听了封老师的直播课，学到了三种不同优势力的分享方式，算有一点收获，满足了今日份...
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优势日记Day2：
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开启优势日记，Day1
为什么要写优势日记？一是要学以致用，运用优势眼来观察自己的生活，觉察自己的优势。二是增加自信，等到感觉不自信的时候回来看看，自己有很多做的很好的时候，不必妄自菲薄，自信的人儿...
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《365天子弹笔记》，让你一团乱麻的生活，变得有序有趣
走在街头，抬眼四望，只见车水马龙，行人步履匆忙，有的神色凝重的赶路，也有的边走边打着电话，还有的边走边盯着手机连路都顾不上看。给人感觉就一个字：忙！ 忙什么呢？回答这个问题可...
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IT从业20余年，爱好广泛，本科时修英语、计算机，研究生修美学、心理学。早年创过业，后就职多家全球知名IT外企，现工作于某研究院。性格淡泊宁静，书痴一枚，闲时码码字。兼任多家平台签约作者。愿倾尽一生之力，读经典好书，写有厚度的文字，过有深度的人生。
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《向上生长》读书笔记1
第一章：成为一个很厉害的人 一.为什么要学习及如何学习 为什么要学？ 熵增定律（热力第二定律）：在一个孤立系统里，如果没有外力做功，其总混乱度（即熵）会不断增大。 应用到个人...
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不用羡慕别人的微头条爆款，看完《像托尔斯泰一样写故事》你也能
作为自媒体新人，给人打击最大的就是没有粉丝，掏空心思写的东西没人看，长此以往，慢慢的信心和热情都会丧失掉。自嗨式写作不可能长久，还是要提高文章的打开率和粉丝数，写的东西有人看...
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总是被迫屈服？告别受害者特质｜苏珊博士教你彻底告别情感勒索
“我们家从来没有人离过婚，你可别丢人了，这就是你的命。” “你今天不听我的话，就别再认我这个爸。” “要不是你没有尽到一个妻子的责任，让我感觉到家庭的幸福，我会出去找别的女人...
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觉察外归因思维
总是希望父母是完美的，如果他们是完美的，我就不会有这样那样的苦恼，生活就会完美很多。 还是要时时刻刻觉察自己的思想和言语，看清楚自己的负向思维，才能真正的改变思维方式。改变了...
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确立2020年第一个目标
因为猫叔新书打榜，和明远老铁获得了再次的链接。 他在猫叔打榜期间，每天发一条他自己关于财富的读书心得，和一条猫叔知识星球更新的内容给我。在他昨日的分享关于财富目标的分享后，我...
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如何写出阅读量10W＋的文章
辛辛苦苦写的文章阅读量只有几十，你想知道问什么吗？ 我找到了“武林秘籍”[大笑][大笑]，请往下看 加入头条培训营，和几千个小伙伴们一起学写作。第一天的微头条作业就看出了巨大...
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三步走，轻轻松松改掉坏习惯我们每个人都有不少坏习惯，这些坏习惯，给我们的生活造成很多困扰，想要改掉它，却是一件不容易的事。今天，给你一个彻底改掉坏习惯的方法，只需三步就能做到。 第一步：接纳 坏习惯是...
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@我的一生是传奇 谢谢您的鼓励🙏
你也可以成为社交达人
《别独自用餐》践行笔记 生活中看到他人拥有很牛的社交圈子你会羡慕吗？想知道他们是怎么做到的吗？《别独自用餐》给了我们答案。 01.一个人走不远 一个人能力再强，也不可能什么都...
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