盼望_c5ec

上周因为高考，运动次数没有达标。尽管如此，但是每天步数都超过10000步，而且在骄阳的烘烤下，脸上退了一层皮，而且晒黑好几度。 周一（6月2日),户外跑步3公里，用时...

盼望_c5ec

本周主动运动六次，分别是骑行，跑步和健走。具体情况如下： 1、周二早上原地踏步跑5公里，用时31分钟 2.周三下午骑行回家，骑行8公里，用时36分钟。 3.周四早上骑行上...

盼望_c5ec

因为身体和天气原因，这周运动主要集中在下半周，周三天气太热（40℃），周四全天下雨。所以周五才开始运动，运动情况如下： 1、周二早上骑行去上班，骑行8公里，用时33分。 2...

盼望_c5ec

曾经一直认为老去是很遥远的事，现在突然明白原来年轻已经是很久远的事了。终于懂得了自己已经不再年轻，至少已经走在老去的路上了。 因为特殊原因，从上周五开始，时间安排比较紧...

盼望_c5ec

本周因为工作和天气原因，运动次数有点减少，而且没有跑步。下周补上。 1.周四早上骑行去上班，骑行8公里，用时36分钟。 2.周四下午骑行回家，骑行8公里，用时37分钟。...

盼望_c5ec

本周运动坚持的很好，跑步5次，其中户外跑步3次，每次3公里。原地踏步跑2次，一次5公里，一次6公里。具体情况如下： 1、周二（29日）早上原地踏步跑6公里，用时38分钟。之...

盼望_c5ec

昨天晚上老赵在单位加班未归，我一个人在家，把前天洗的一大堆衣服和床上用品逐一叠好分类存放；同时也把闲置床上堆积的物品做了分类整理；把衣柜里夏天的衣服拿出来，把冬天的衣服放进...

盼望_c5ec

本周较前几周，运动次数少了，不过也完成了预订计划。具体情况如下： 1、周二早上骑行上班，用时35分钟，骑行8公里。 2、周四早上超慢跑公里，用时分钟。 3、周四下午骑行回...