盼望_c5ec - 简书

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盼望_c5ec

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盼望_c5ec

记录运动（15）
上周因为腿疼，没有进行类似跑步等剧烈运动，仅仅是每天早上起来到户外健走，保持每天1000步左右。晚上睡前做一些瑜伽动作，拉伸一下腿部，臀部以及腰腹部锻练。

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从头开始
好长时间没有理发了，总是有各种理由。前一段时间忙备考，忙改卷。后来又忙高考，忙旅游，忙中招。昨天下了一天雨，我懒散地呆在家里一天没下楼。傍晚的时候突然想起来去理理发，于是就...

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运动总结（14）
因为高考，几乎一周没有跑步。又因为旅游，又有一周没有跑步。两周没跑，这一周三开始跑步，感觉好像跑不动了，身体很沉，脚步迈不起来。所以周三硬坚持跑了2公里，用时27分钟。。 ...

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记录运动（13）
忙碌紧张的高考过后，终于可以松口气休息几天了。趁着休息调整的时间，我与好友相约出去走走，因此就来了一个说走就走的苏杭六日游（6.11-6.16）。因此这周就没再专门运动，...

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运动总结（12）
上周因为高考，运动次数没有达标。尽管如此，但是每天步数都超过10000步，而且在骄阳的烘烤下，脸上退了一层皮，而且晒黑好几度。周一（6月2日),户外跑步3公里，用时...

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一周运动总结（11）
本周主动运动六次，分别是骑行，跑步和健走。具体情况如下： 1、周二早上原地踏步跑5公里，用时31分钟 2.周三下午骑行回家，骑行8公里，用时36分钟。 3.周四早上骑行上...

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总结运动（第10周）
因为身体和天气原因，这周运动主要集中在下半周，周三天气太热（40℃），周四全天下雨。所以周五才开始运动，运动情况如下： 1、周二早上骑行去上班，骑行8公里，用时33分。 2...

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不得不服老
曾经一直认为老去是很遥远的事，现在突然明白原来年轻已经是很久远的事了。终于懂得了自己已经不再年轻，至少已经走在老去的路上了。因为特殊原因，从上周五开始，时间安排比较紧...

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总结运动（第9周）
上周因为参加两个考务工作（高一会考和省公考），所以时间安排比较紧张，每天都很累，因而运动时间比较少。虽然运动次数减少了，但是每天的步行数字都超过了10000步，也算是每天...

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