本周继续坚持了运动,运动情况如下: 1、周一下午按摩脚垫上原地踏步跑6公里,用时35分钟。 2、周二早上转呼啦圈1600转,用时15分钟。之后做了跳操动作,总共锻练40分...

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本周继续坚持了运动,运动情况如下: 1、周一下午按摩脚垫上原地踏步跑6公里,用时35分钟。 2、周二早上转呼啦圈1600转,用时15分钟。之后做了跳操动作,总共锻练40分...
这是第二周总结运动,本周涉及到清明假期,事情较多,运动量较上周有所减少。具体情况如下: 1、周二早上骑车去上班,骑行7.79公里,用时34分钟。 2、周三下午骑车回家,骑...
本周运动达到了预期计划,运动情况如下: 1、周二早上在按摩脚垫上原地踏步跑5公里,用时33分钟。 2、周三晚上在按摩脚垫上原地踏步跑5.20公里,用时35分钟。 3、...
昨天我校教师又一块参加了市二模试卷做题活动,这次考试感觉十分好。因为摄像机架在考场内,考场环境无比安静,每位老师都在安安静静地独立做题。几乎没有了嘈杂纷乱的窃窃私语和讨论...
不知不觉间春天已经来了,到处春暖花开,鸟语花香。不想辜负这浪漫的季节,所以我又开始了我的健身运动计划。 3月19日,周三早上,我从安阳出发骑行上班,一路上迎着东升旭日...
2月19日租客打电话说,房租到期了,他就不打算续租了。他告诉我可以开始招下一个租客了。尽管他当时租房的时候说的是长期租并且我还给他减了房租,但是他说不续租的时候我啥也没说。...
昨天上晚自习,让学生做了一套卷子。今天上课,每班两节,第一节让学生讨论、整理,第二节让学生讲解,最后我做补充和点拨。除了个别学生讲得不甚透彻之外,多数同学讲解清晰明白,可...
在网上看到两则段子: (一)神兽放假,各回各家,各气各妈,请各位家长 注意血压。 (二)家长:今天必须写完这两页作业! 神兽:好的!(拿起笔,开始发呆) 家长:(一小时后)...