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    安静的晚自习

    七点钟,我们抵达长垣一中,先去她们餐厅吃饭。 这是教师餐厅,自助餐。 每个教室的外面都这样,水壶排列得整整齐齐。 每个教室三面黑板,除了中间是多媒体和讲课黑板,左右墙上都是黑...

  • 用心陪伴,助力中考

    如果我们的家长有焦虑情绪,我们怎么办呢?我们来谈谈解决策略; 首先我们要知道,归根结底,中考是孩子的事,不可以成为我们生活的重心,过度重视法会成为孩子不可承受...

  • 用心陪伴,助力中考

    初三学霸孩子家长平时怎样与孩子相处?1、态度平和,营造温馨的家庭氛围。为孩子树立榜样,经常学习,不讲对方的坏话。2、尊重孩子,有事和孩子一起商量,在孩子面前示弱,不懂...

  • 《自我关怀的力量》知识卡片15#心之艺共读会#春风说

    【书中原文】:191~208页 【核心概念转述】 爱需要想象的滋养,爱能让我们变得比我们知道的更睿智,比我们感觉到的更良好,比我们真实的自我更高尚。通过爱,我们能把生活看成一...

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    《自我关怀的力量》知识卡片13#心之艺共读会#春风说

    【书中原文】:161~175页 【核心概念转述】 关怀他人 当我们停止评判和评价自己时,我们就不需要过多的担心他们的评价,而把注意力转移到如何满足他人的情感需求上。 ...

  • 《自我关怀的力量》知识卡片10#心之艺共读会#春风说

    【书中原文】:129~136页 【核心概念转述】 不再将自己评价为孤立的个体,而是将自己看作整体的一部分,将个体视为独特自我的观点是一个错觉。真正的持久的快乐是生命中最好的体...

  • #心懿抗挫力#20230303第七卡#春风说:

    沈老师的案例: 我们班(七年级)有多个男生,经常在一起打球,一起去食堂吃饭,就寝时经常大声吵闹,经常欠作业,经常迟到。经常在教室打篮球,经常冲老师同学发脾气。我采取的对策是:...

  • 《自我关怀的力量》知识卡片2#心之艺共读会#春风说

    【书中原文】:17~31页 【核心概念转述】 难道有人愿意仅仅限于完美的标签之下?重情于人的全部体验之中岂不是别有一番趣味?相比于把自己局限于追求完美理想的牢笼里,为什么不拥...

  • 简单——快乐

    今天听了樊登读书《生活的哲学》,文章讲了1991年伊拉克战争时期,有一位美国的直升机军医叫科纳姆的女士,她在一次执行任务的时候被,他们的飞机被摔了,她自己也身受重伤,...

  • 早起营打卡体会

    1、能够早起阅读锻炼,让我感觉自己非常勤奋上进,能量满满。 2、每天填写赢效率手册,让自己更自律,生活更有规律,内心更平和喜悦。 3、听了萌姐的高效率人生课程,记笔记,复盘分...

  • 我的人生蓝图拆解

    人生蓝图拆解资料准备 01 温馨提示: 张萌老师说过,没有蓝图的人生,就跟脚踩西瓜皮一样,溜到哪里算哪里。建房子都需要蓝图,更何况活生生的人生旅程呢,有了人生蓝图,自己的人生...

  • 《非暴力沟通实践》知识卡片3#心之艺共读会#春风姐姐说

    【书中原文】:23~35页 【核心概念 】非暴力沟通就是要在任何时候都能与他人清晰地沟通这四个问题。当然,情况并不总是关于需要是否得到满足。在非暴力沟通中,我们也表达感谢,通...

  • 《非暴力沟通实践》知识卡片1#心之艺共读会#春风姐姐说

    【书中原文】:1~10页 【核心概念转述】第一章:创造一个非暴力的世界,如何和平有效的化解冲突。主要表现在五个方面:一、表达我们自己的需要。二、感知他人的需要,无论他人如何表...

  • 我的21天早起打卡阅读计划

    大家好! 【我是】:沈岳红 【坐标】:湖南株洲 【职业标签】:教师 【认识李子木的时间】:2022年底 【希望在本次训练营达成的目标】:好习惯配合硬本领修炼 【一句话介绍自己...

  • 开学第一讲

    同学们,我们已经相处了一个学期,又将相处一个学期的时间,希望在这一学期里大家好好学习,好好度过这一期,我的儿子今年25岁了,已经参加工作了。而我现在呢,可以说是空巢老人,我把...

  • 培养孩子的抗挫力

    2023.01.27 今天复习抗挫力。刚好朋友和儿子之间发生了一件事 ,关于100万买房的事。张老师引导我们一步步利用抗挫力的步骤对事件进行剖析 , 发现抗挫力能解决身边的很...

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    258班班级日报评语 - 2023年

    同学们,为了提升大家的写作编辑能力,咱们办一个258班班级日报,像手抄报的形式 ,报刊内容是自己写的美文,新闻,绘画,英语,各科小知识,读后感,日记,理想,心里话等等...

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    我的班主任情怀(2023.1寒假活动)

    钟校长,您好! 这是我们七年级258班学生写的寒假惯例表,每个学生都要写[微笑] 2022年12月寒假假期活动安排(沈岳红) 活动一:制定寒假惯例表。 活动二...

  • 战胜新冠

    第一天 我已中招,昨晚折腾了一夜。全身酸痛,头疼发烧——发汗——发抖,循环往复。我是从晚上一点半醒来,折腾到现在,症状还没减轻。哼哼唧唧哼了一晚。现在好点了,在睡觉。 婷婷头...