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  • 心理营养实践

    学习分享: 1.当孩子做不到时,父母要看到孩子的有限性(身体、时间、能力),父母不能接纳时,首先要觉察是自己的期待还是孩子的期待,同时要把人和事分开,去除绝对化,这样做可以多...

  • 原生家庭第三章操控性父母

    控制型父母的核心目的是成为孩子生活的主宰,背后的原因是病态的恐惧,极度的不安全感,或是需要获得自我成就感。 直接操控: 1.操控型父母操控的方式之一——以爱为名的操控——孩子...

  • 第四章酗酒型父母

    酗酒型父母对孩子的影响: 1、安全感缺失,被压抑的愤怒。 2、家庭里充满谎言、借口,给孩子造成极大感情困扰。 3、正常家庭的伪装会让孩子否定自己的情感和感知能力的正确性。4、...

  • 原生家庭学习第四章,这个家里没有酒鬼——酗酒型父母分享

    小时候我在姥爷家长大,他从不喝酒。三年级后回到爸妈家,发现我的爸爸很爱喝酒,他经常喝的面红耳赤,有的时候像小孩儿,有的时候也会很凶。面对爸爸内心不稳定情绪暴躁,我极...

  • 原生家庭第一章

    学习”你不是故意的,不等于你没有伤害我”分享。 这次的学习我反反复复读了三次,每一次感触真的都很深刻,也有情绪的流淌,特别感动的是幸亏我在学习的路上,幸好遇到这么专业...

  • 2024-05-24李沛家

    子非鱼,安知鱼之乐 孩子被同学欺负如何引领? 1.同学之间出现这个现象很正常,但是,妈妈要和你讲的是先保护好自己,不要让自己受伤,因为你很重要。 2.妈妈和你讲,同学讲的话别...

  • 丽红视频直播

    人只有给于被爱,才会变得顺从。 人只有给于被爱,才会愿意改变。 人只有给予被爱,才会变得更美好。 快考试了,孩子玩儿手机妈妈如何应对?嗯,孩子马上快考试了。嗯,不知道你对这个...

  • 2024-04-04

    林文采亲密关系课 第一篇通往幸福婚姻的两大真经。 1.好的婚姻靠经营,好的方法靠践行。 在所有人类关系中最难处理好的就是婚姻关系,婚姻关系像什么?他就像一面照妖镜一个人的里面...

  • 2024-03-22

    如果你的父母没有能力给你一些东西,但你已经长大成人,需要自己给自己认可和鼓励。” 这个说法对于大部分人是可以做到的。而对于一些极度自卑的人,这种自我满足的方式就十分困难。 因...

  • 2024-01-04

    问:孩子哭的时候,我接纳他,我说理解他,可他还是哭。怎么样才能让她不哭啊?我明明有做到接纳孩子,他还是要哭,接纳没有用。还是要靠吼吗? 答:其实不是接纳没有用,而是我们理解错...

  • 2024-01-03

    与孩子建立良好关系的42个方法 1.单纯与他们去享受一顿午餐。——生命的致重 2.带他们去参加一个活动,让他们感受到意外的惊喜。——生命的致重 3.亲手写-张卡片送给他们,不...

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    情绪智慧必修课分享

    情绪智慧课学习分享:这是我第一次参加两天的情绪课程,课程完美结束了,却给我留下很深的回忆!最让我影响深刻的三个环节是: 1抖动和跳环节(第一天下午),岁月的匆匆而过,我已然忘...

  • 2023-12-07

    指责型应对姿态话语 我理解你的想法,我知道你的想法,站在你的角度,我的认知跟你一样,你很有价值,这个认知很有价值,因为你的生命就是有价值的。 讨好型应对姿态话语 提升生命力的...

  • 人生导师班金句

    1,你给自己的定位决定着他人给你的定位。 2,当你见到陌生人都不觉得陌生时,代表你是一个很有爱的人。 3,心如明镜,照见自我,不在外求,我们其实每个人都本自具足。 4,读书不...

  • 健康的屏幕时间限度

    事实1.青少年总会使用最新的科技产品相互联系。 事实2.父母总在为这些最新科技产品对孩子的影响而感到担忧。 这两个观点是认知不同,怎么做呢? 1.学会认知孩子与我的不同。 2...

  • 心理营养

    作业: 190页问题和答案 的学习,此时此刻你有没有被疗愈? 哪里被疗愈了?你的身体有什么反应呢? 如果说完全疗愈,目前还没有完全疗愈。作为子女,我觉得这一年多的时间下来,我...

  • 学习情绪管理后的智慧运用

    在我们每个人的身上都存在这样一种神奇的力量,它可以使你精神焕发,也可以使你萎扉不振;他可以使你冷静理智,也可以使你暴躁易怒;他可以使你安享从容的生活,也可以使你惶惶不...

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    学习朱文强老师《情绪管理》

    首先很开心能与大家一起走在学习的路上。 以前总是觉得有情绪就是不好的,对于情绪也是束手无策的,认为情绪是不可控的;还认为有情绪是因为他人带给我们的。听了情绪管理的课程,才明白...

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    《心理营养》安全感问题与解决方法

    1、觉察关于对安全感的理解有了哪些新的认知,新的理解? 学习就是不断地充实,不断地拓宽认知,心理营养的学习宝藏挖不完。 给孩子的安全感加分的做法有: 1、父母关系和谐, 2、...

  • 读《微教育》想是一切行动的开始,读书心得

    “只有当你真正想去做的时候,那个结果才会离你越来越近。如果你真心想做,无论多难,你都不会放弃,如果你不想做,无论谁来劝你,都是徒劳。”这句话说的非常好,在教育孩子学习...