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我是汤迪，这是我2020年的第二篇阅读复盘 本周书目 《幸福的方法-哈佛大学最受欢迎的幸福课》 《亲密关系-通往灵魂的桥梁》 读书笔记-《幸福的方法》 ︎幸福不代表没有不良情...

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最近学习了一种记笔记的方法，康奈尔笔记法，该笔记法旨在帮助提升学习效率。它有一个模板，如下所示： 学以致用，最快的方法就是实践。我将最近看的学习课程使用康奈尔笔记法。 康奈尔...

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这是我2019年30—50本专业书籍之11。 01 书籍名称：《妈妈的情绪决定孩子的未来》 作者：谈旭 出版社：中央编译出版社 02 严格地说，这本书不属于亲子类专业心理专业...

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思文推书20180506：分享者@林夕同学 一、“复盘”是什么 复盘，本身是一个围棋中的术语，是指棋手在下完一盘棋后，要在棋盘上重新摆一遍，看看哪里下得好，哪里下得不好。下得...

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【分享主题】 ——在易效能遇见不一样的自己 【三个标签】 1.两个孩子的爸爸 2.17年教育培训经历 3.易效能终身践行者 【分享内容】 1.在易效能打造了不一样的生活方式 ...

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重建生活方式 【2019年8月2日】 引子——器 术 道 用 时间管理是一项技能！ 选择大于努力 线上人生：有序、平衡、专注 线下人生：无序、疲惫、拖延 没有反思的人生不值得...

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我总结了很多自律伙伴的自律习惯，归纳成这个习惯，这5个习惯，也是我一直在践行着。这5个习惯是:早起、运动、心态、输入、输出。 1.早起:我现在每天比以前多出了三个...

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书名：《认识自己，接纳自己》 《认识自己接纳自己》这本书，就是塞利格曼为你实现幸福成功的人生，所设立的一个最好的起点。 它帮助你接受自己“本性难移”的部分，换个方式去解决问题...

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生命并不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子。你要使你过的每一天，都值得记忆。——许渊冲 2019年3月开始，我正式成为了一名全职妈妈。因为老二的出生，为了给孩子更好的陪伴...