分享近几日收获： 我终于“踏出去”了[胜利][胜利][胜利]开始了新工作（原来我恐惧的不是工作，而是换工作，恐惧未知的人事物） 想到这几日，特别...

1：亲爱的老公，你看到我很累时，主动带孩子做家务带她出去玩，给我创造休息的时间 想到你我特别特别幸福，你是一个体贴有爱的老公，有你真好 2：亲爱...

这个事件，带给我的收获是，我从孩子伤心愤怒情绪背后，看到了她通过外界人事物带给自己的认知，对自己的评价，面对事情时自己的应对模式 过往每到这个时...

分享刚刚发生的事件： 刚刚从外面玩回家，到楼下时，她同学也正好过来找她玩，就一起回到家里 孩子是准备做作业的，有一个作业是预习课文 孩子打开课本...

早晨起床后听昨晚课程内容：拿回自己内在的生命力量 老师讲的几条过往每一条都是100%中，如果每一条打10分的话，都是满分 反观过往的模式：一直都...

刚刚结束的两天周末，我都在做美食，孩子常常和她同学还有领居小朋友一起玩。 做美食的过程中花了特别多的心思和时间 自己头脑知道这个过程真的非常细致...

早晨一觉醒来，发现一边的脖子颈部连同一侧的背部整个不能动弹，又落枕了，找到相应的穴位按摩后慢慢起床，和孩子一起做早餐 这个过程中感受到自己内在的...

早晨起床之后心情很不好，一开始试图去与情绪和解，转念，很累，突然一个觉知：我在强烈的对抗负面思想，试图赶跑它们 与负面的思想对话：我诚实的看到我...

1：亲爱的自己，谢谢你，即使面对身体的不适也选择出去工作，谢谢你无条件支持我，我也会好好关爱自己的身体，照顾她呵护她，谢谢你我爱你 2：我看到自...