1、别人发微信说「在么」的时候，我tm一律不回。 只要他不发下一句，我都装作看不见。 2、别人自嘲的时候，只是想缓和下气氛。 如果你附和他的话，气氛就更尴尬了。 3、不要把希...
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让你人际关系开挂的13个小技巧！
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祈祷我的眼睛能好起来我在8000多米高的飞机上，闭着双眼，双手合十放在胸前，向上苍祈祷：让我的眼睛好起来，看东西不要太模糊，眼睛珠子不要有隐隐的疼痛感觉。因为离地面有8000多米，想离上苍会近一...
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怎样更好地处理负面情绪情绪具有感染力，负面情绪不仅会影响我们自己，有时还会伤害到身边的人。那我们怎样更好地处理负面情绪呢？下面给你两个建议：培养自己外在的能力；提高自己内在的EQ。 首先，是要培养...
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怎样更好的平衡生活和工作大多数人在职场上都会感到工作压力。有时候，当我们在家里也要处理一些工作的时候，会把这种压力带给家人，让家人为我们担心。这里向你介绍五个方法，可以让你更好地管理压力，平衡自己的...
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方法：怎样有效管理自己的能量虽然能量是一种看不到摸不着的东西，但是能量确实决定了我们一天的工作状态。怎样管理好自己的能量呢？ 能量主要来自四个方面，分别是身体、情绪、思想和精神。通过形成特定的习惯，这四...
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方法：7个每天晚上应该坚持的好习惯每天晚上保持某种固定的习惯，可以让你第二天的工作和生活更有效率。 首先，为第二天的日程做准备。我们每天晚上应该花20分钟左右的时间，思考今天发生了什么，并且提前规划一下明天大...
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方法：怎样摆脱坏情绪我们很容易被情绪影响。有时候，坏情绪会像多米诺骨牌一样，一个烦恼会放大随之而来的每一个烦恼，所有的烦恼不断累积，直到让人处于一种糟糕的情绪之中。那怎样摆脱坏情绪呢？ 首先，找...
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方法：改掉坏习惯的七个建议养成一些好习惯不容易，克服或改变一些坏习惯更是挑战。 首先，改变坏习惯的过程是曲折向上的。如果我们把一般人改变习惯的进度绘制成图，会发现它并不是沿着一条直线向上，而是会曲折向...
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方法：怎样避免过度思虑你有没有这样的习惯，忍不住反复回想一件事，希望自己当时换种做法，或者希望当时能够表现得更好一点，心理学把这种过度思虑称为“反刍”。对某件事的反刍，会让我们无意义地纠结于现实与...
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方法：怎样激励自己完成不想做的事工作和生活中，我们每个人都会遇到一些需要完成但又不想做的事情。面对这种情况，如何推动自己前进呢？ 第一，从结果层面寻找做这件事的原因。这里给你澄清一个误区：动力不是兴奋、期待...
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@冰儿之随遇 是的
方法：怎样和不喜欢的人打交道
有时候，我们难免会遇到一些自己不喜欢的人，造成这种不喜欢的原因，可能是风格不同，也可能是相处方式不对。这里向你介绍几个当你不得不和不喜欢的人合作时，可以采取的方法。 第一，接...
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方法：怎样才能做出更好的决策不管是工作还是生活中，我们都需要做决策。怎样才能做出更好的决策呢？在这向你介绍4个方法。 第一，尽可能考虑有没有其他可行的选项。有研究表明， “虚拟思维”十分重要，也就是说，...
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方法：怎样和不喜欢的人打交道有时候，我们难免会遇到一些自己不喜欢的人，造成这种不喜欢的原因，可能是风格不同，也可能是相处方式不对。这里向你介绍几个当你不得不和不喜欢的人合作时，可以采取的方法。 第一，接...
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方法：快速梳理思路的五个步骤很多人都有过这样的体验，面对多项需要处理的任务时，会觉得难以理清思路，不知道该从哪里开始。在脑海中抱着这些想法不放，就像试图抓住水一样是不现实的。如果我们把想法写下来，就能够...
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方法：如何培养有责任感的孩子怎样让孩子学会负责任？比起一遍遍的口头强调，在亲子互动中建立问责制会更有效果。 什么是问责制（accountability model）？亲子关系中的问责制就是分清彼此的责任...
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人际交往：深度沟通的7个技巧人际交往中一个常见的苦恼是，和他人的聊天只能停留在日常寒暄，难以深入下去。以下向你介绍七个和他人深度沟通的技巧。 第一，多提开放式问题。开放式问题意味着对方必须给出复杂的回答...
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春节精进 | 出租司机给我上的MBA课刘润老师有一篇文章非常地著名，你可能读过，叫做《出租司机给我上的MBA课》。他遇到了一位出租车司机。在这位司机的眼里，这个世界就是一个账本，你不仅要考虑车钱、油钱这些显性成本...
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5个保持好心情的方法
现在的人由于工作繁忙，有时候完成一天的工作回到家，整个人的状态已经是疲惫不堪，并且毫不期待第二天的工作。这里向你介绍5个让你在完成一天工作后心情愉快的建议。 第一，拆分你的工...
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为什么习惯比目标更重要每到新的一年，人们都更愿意制定新的目标。但是，这些目标有时很难达成，或很容易中途放弃。相比之下，良好习惯更能够改变我们的生活，帮助我们实现目标。研究人员认为，习惯比目标更重要...
