桑德伯格的魅力：全球知名的女性领袖，曾任克林顿政府财政部长办公厅主任、谷歌全球在线销售和运营部门副总裁，现任Facebook首席运营官。25岁离婚41岁丧夫，51岁第三次订婚...
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谢丽尔·桑德伯格《向前一步》 -
《弗洛伊德与为什么鸭》读后感50个心理学治愈漫画，解开你放不下的心结!陪你重建自信，爱上自己。 《弗洛伊德与为什么鸭》由徐慢慢心理话著绘。本书的漫画轻快短小，呈现了一猫一鸭眼里的人类世界，用孩子般的纯粹...
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《认知驱动》-做成一件事的技法
一、治愈系书写：开启小红书记录读书，阅读从量转化到改变量上。 写下之后一定要回答自己以下两个问题。 一是这个事件为什么会发生？ 二是我能从中汲取什么教训？ 书写的意义不只是宣...
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《认知驱动》-做成一件事的心法
一、打磨一项“复制类的技能”：敢于新尝试。 “转换”和“复制”的最大区别在于边际成本不同——“转换”的边际成本越来越高，“复制”的边际成本越来越低。复利曲线非常一致——前期增...
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认知觉醒：一点改变胜过读书万卷
边读边记录，这本书记录了5300字，找不到时间来提炼。今天是年前最后一天上班，总算有时间理一理。年终总结都是低头做事，埋头苦干。就像书中所说：读了很多书，都忘了；付出很多努力...
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《拆掉思维里的墙》读后感
年度琐事+家事，总是忙不停，每天早上的晨读还是要坚持，最近，我读了古典的《拆掉思维里的墙》这本书，深感其观点独特，给人以深刻的启示。 书中提到，人的思维模式不应固定不变，而是...
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《蛤蟆先生去看心理医生》有感1.儿童的基本情感包含快乐和深情、愤怒、悲伤和恐惧，在儿童性格养成的过程中，影响最大的因素是父母。 婴幼儿的行为会引发父母的某些反应，这些反应对儿童的性格发展具有深远的影响。...
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儿童教育心理学-有感
孩子生活风格4-5岁形成，社会情感和适应能力也在这个阶段定型。 一、如何适应新的环境？ 1. 人处在完全陌生环境中，内心潜藏的性格特点就会表现出来。刚入学，家庭变化，新环境，...
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如何停止自我破坏-决定没有对错之分
1.不过度依赖他人的肯定 a.33%法则(喜欢，不喜欢，不在意) b.格式塔祈祷：我就是我，你就是你。我对我的生活负责，你对你的生活负责。我的存在不是为了满足你的...
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叛逆不是孩子的错-10天改变关系
就是所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，所以他们这个时候最需要的是帮助。因为他们无助，他们不知道怎么去控制自己的想法和情绪，他内心充满着很多野兽。他有很多的怨气、...
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掌控谈话-FBA感性开展谈话，用引导真诚谈话
学会了刻意练习，生活，工作，育娃各个场景； 关注，计划，坚持，反馈。 1、重复对方所说的话：当人脑听到对方重复自己话的时候，忍不住多一些解释。 2、深夜电台主持人声音：调控你...
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如何停止自我破坏-恰当的言语
我的语言的界限意味着我的世界的界限。 1. 有意识的使用语言：认真听句子语言，内容透漏出来的信息，有自主意识地使用语言。 2. 精准用词：符合听众心理地图的词汇。人人都有不同...
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如何停止自我破坏-发现感知情绪
恐惧 愤怒 悲伤 厌恶 喜悦 更加清楚的认识和理解自己的情感。 有意识的塑造情绪Abcde模型。不要过分在意事件A,B是评价与信念；C是反应，通过D质疑此前的评价，找到意义，...
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红色性格：表现型孩子，怎么相处？
红色性格，表现型孩子：外向，热情，很难老老实实去做一件事。 家长四件事：（赏罚分明） 鼓励孩子坚持自我：维持积极，热情。他的世界一切都是那么美好。 强调规则：制定清晰制度规范...
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黄色性格，指导型小朋友应该怎么相处？
黄色性格，指导型小朋友。 琛宝，恩宝偏黄色性格：喜欢自己做主，坚定，叛逆，喜欢赢得感觉。 让他做主：选择的权力 承担责任：讲讲英雄和伟大的故事，每个人都有失误和弱点，学会...
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《华为灰度管理》-有感选好人，分好钱，摆好队形，从而构建一支成功的战队！ 人力资源的门槛不高，专业性可复制也较强，科学管理，是需要持续学习，《海底捞你学不会》，学到的是服务精神，员工福利，归属感；...
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建模工具：感性认识+理性判断，输出能力模型红宝书
建模第一阶段访谈感性认识 能力模型关注点： 第一步、引导需求，管理要求 一、高管层：why—what/为什么？是什么？ 1.能解决管理上哪些问题？ 2.什么样的方式解...