人们应该清楚自己每天应该摄入多少热量，自己的身体需要多少热量。它取决于很多的因素，比如你想多快完成你的减肥计划或者你在体力活动中消耗了多少的热量等。 一起来看看吧！ 蔬菜:健...
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关于吃，这些是你需要知道的 -
我的简约生活（非虚构）我决定了，今年，我要实践简约生活，简单，节约，一切从简。除了生活必需品，其他一律不买。我要用最好的年华，去做有意思的事。 最初有这个想法，是发现自己越购物越不快乐，买回来的衣...
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一个优秀的女生需要养成的习惯
1.每天敷面膜2.做计划3.写感恩日记4.每天喝2000毫升水5.每晚泡脚6.坚持阅读7.记录体重8.早起9.每天练习书法10.每天晚上整理桌面所有的东西11.准时12.吃饭...
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研究生毕业后，我才知道什么是真正的学习我以为考上一所好大学，人生就会逆转，可发现4年后我依然平庸。我以为读完研究生，肯定能出人头地，可2年后我还是泯然众人。我以为的这些都是错的。 直到拿到硕士学位，毕业3年后，我...
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50个厨房小技巧，照着做的人都变苗条了跟别人家的妈妈比起来，我做的菜实在不好意思晒朋友圈。但，颜值不高有什么关系，健（nei）康（han）更重要，是不是！？心思不比人家少。 这些小技巧，都是自己和朋友平常积累的，...
