精力管理： 一、运动 身体重要的五个要素： 1.心肺功能 2. 身体成分组成 3. 柔韧度 4. 肌肉耐力 5. 肌肉力量 相关数值： 心率：佩戴心率手表或手环 检查自己的最...
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读书笔记：《掌控》精力管理（张展晖） -
男人走路的姿势，暴露了爱你的程度上周末，我和关先生约了一对情侣朋友小诺和大刚吃饭。 我们打算先在咖啡厅汇合，然后商量去吃什么。 我和关先生到的时候，小诺和大刚已经到了，两人在座位上打起了游戏。 小诺整个人靠...
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我妈真的给我生了个儿子是个脑洞！不想看点退出！谢谢不远送。 讲真，我妈真的是给我生了个儿子，我一直养了二十多年，现在还在张罗着给他娶妻生子，他也在盘算着，以后生了娃，可以让我带，看来，我离含饴弄孙...
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年度扎心视频：最毒的丈夫，不是出轨那种01 韩国有一档节目，录制了一对夫妻的日常。 报名参加节目的是妻子，在丈夫还不知道的前提下，录下来的是最真实的一举一动。 深夜，一脸疲惫的女人独自在家，不停地抱着哄着自己的孩...
