向阳行

从小到大，我们被教导要保持耐心，但什么是耐心。人们普遍理解为忍受无趣，承受痛苦，咬牙坚持，死扛到底。但真相绝非如此。缺乏耐心是人类的天性，因为理智脑的作用相较于情绪脑和本能脑...

向阳行

心灵内在犹如鸿毛一般轻盈。舞动心灵内在的人脚步轻快、灵活、敏捷，踏足落地不着痕迹，心灵内在充满律动，认同命运，充满喜悦的接受一切如是。

向阳行

愤怒是我们的思维方式造成的，核心是尚未满足的需要。为了充分表达愤怒，我们有必要明了自己的需要并采取行动。 生气的原因不在于别人做了什么，而在于我怎么看待对方及其行动。 在生气...

向阳行

如果我们的自我评价是一种自我否定，自我鞭挞和自我憎恨，那其实不会让我们真正的成长。出于羞愧、内疚、恼怒，沮丧感受的行为，不会是自由而快乐的行为，而是一种必须，一种不得不，就不...

向阳行

重要优先，还是紧急优先 事情按照重要和紧急两个维度划分为:重要紧急，重要不紧急，不重要紧急，不重要不紧急。 重要紧急肯定是优先做，重要不紧急，也是可以pass掉的的。 那么重...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：非暴力沟通 【阅读进度】：第8章 【阅读天数】：第8天 【金句摘抄】: 1如果有人倾听你，不对你评头论足，不替你担惊受怕，也不想改变，这多美好...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：非暴力沟通。 【阅读进度】：第6章 【阅读天数】：第6天 【金句摘抄】: 如果我们只是想改变别人，以使他们的行动符合我们的利益，非暴力沟通并不...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：非暴力沟通 【阅读进度】：第3章,第4章 【阅读天数】：第4天 【金句摘抄】: 1成熟的人十分敏锐，就像听交响乐的不同乐章，不论是热情奔放还是...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：非暴力沟通。 【阅读进度】：第1章,第2章 【阅读天数】：第2天 【金句摘抄】: 1.在道德与不道德的区分之外，有片田野。我将在那里见你。——...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：非暴力沟通。 【阅读进度】：译序、前言、第一章 【阅读天数】：第1天 【金句摘抄】: 隐蔽的暴力与身体的暴力相比，隐蔽的暴力危害更大。因为归根...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：掌控命运的手（加害者与被害者之间的联结）+爱的联结与自由（成人的自主与叛逆） 【阅读天数】：第10天 【阅读感悟...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：掌控命运的手（加害者与被害者之间的联结） 【阅读天数】：第9天 【阅读感悟】 在内心接纳被排除的人。加害者通常被...

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20240329 【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：爱之环的五个同心圆和掌控命运的手（加害者与被害者之间的联结） 【阅读天数】：第8天 【阅读感悟...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：爱之环的五个同心圆 【阅读天数】：第7天 【阅读感悟】 爱之环的5个同心圆 1.父母。父母是生命的源头，通过他们...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：不许犯错·团体工作、个案排列、移民的互动 【阅读天数】：第6天 【阅读感悟】 不只是鼓励能促成内在的成长发展，逆...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：生命与内在的成长·生命的阶段 【阅读天数】：第4天 【阅读感悟】 为了理想牺牲他人，还是为了他人牺牲自己的理想。...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：生命与内在的成长·生命的阶段 【阅读天数】：第3天 【阅读感悟】 所谓心灵净化是放下所知，放下好奇，放下所有的起...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：生命与内在的成长·生命的阶段 【阅读天数】：第2天 【阅读感悟】 海灵格儿时在外寄宿的经历，奠定了他听从内在声音...

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【本人昵称】：乐 【在读书籍】：这一生为何而来 【阅读进度】：序1-3及导言 【阅读天数】：第1天 【阅读感悟】 灵魂的自由，是伟大人物的共同特点。海灵格就是这样的人，一直臣...