第五天，今天的工作是把之前捡拾的叶子倒的垃圾清理出去，因为现在秋高气爽，堆在那里比较容易发生危险。 那些树叶都被堆在了禅房这边的一个位置，也是师傅回寮房的必经之路，所以在收拾...
发简信
IP属地：香港
-
环绿组义工行-第五天
-
体重管理：构筑健康饮食
健康饮食关系到我们每个人。 常言道，病从口入。很多疾病都是吃出来的，此话并非危言耸听。最新研究数据表明，人类的癌症80%-90%是自己招惹的，其中45%与饮食、营养因素有关，...
-
关于减肥的冷知识，你知道多少？
夏天来了，不少人都开始减肥了，那么你现在减肥成功了吗？ 关于减肥的冷知识你又知道多少呢？快看看吧！ 1.不运动，光出汗，不减肥。蒸桑拿可以减肥是谬论。 2.香蕉、苹果等气味能...
-
减肥指“难”·“综述”：别再用运动来减肥了！
别再用运动来减肥了！ 运动的真正作用，是塑型、增肌、活动和保护身体关节、加强心肺功能、调整代谢与内分泌、增进食欲、改善睡眠…… 虽然这里面有三四项都和减肥有关，但那只是附带效...
-
“与自己相处的最高境界”
“与自己相处的最高境界就是——自洽。” 最近在看一本关于自洽的书，深得我心。 我对自洽的理解就是自在，一个人能做到内外统一，达到真正地和谐，是非常不容易的。 大多数时间，我们...
-
大手牵小手看世界Day1昨天晚上做了一个“伟大”的决定，带小葡萄走遍上海角落，大概想了比如上海书店主题、展览主题、亲子活动主题、公园主题等；如果不是疫情反复，会尽自己努力带她走更多的地方。 今天也算...
-
妈妈，你为什么把我生出来啊？
最近孩子对自己牙齿的问题关注比较多(牙损害比较严重)，作业不认真做，被爸爸回来盯着补作业，眼睛疲劳不让看电脑，貌似烦恼比较多。 昨天陪他入睡的时候，他问我：妈妈，你为什么把我...
