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全职二班妈妈生活精进复盘28天 - 草稿
这几天没有复盘，因为生活过得有些乱。 复盘原因就是焦虑，直接导致心情与生活作息紊乱。 半夜听到大宝肺部与支气管的声音，经常失眠，开始从网上寻找在家辅助调理体质的商品。调理脾胃...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
（一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30）：昨晚10：00关灯睡觉，半夜醒来考虑大宝的身体直到早晨没睡。。 昨晚10:40关灯，次日晨起7：00...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
<通淤散结，拿合谷> 合谷： *定位：在手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。操作揉法和拿法。次数60-100次 *功效：通于三杰。主治咽痛、牙痛、目赤肿痛、多汗便秘...
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全职二宝妈生活精进复盘28天
<消积和利湿的组合运用> 大小肠如何配合清脾胃揉板门实现消食和利湿的目的？ 最后着力点都是大小便 积食着力点和出路是大便。 （1）单纯积食，清脾胃、揉板门、清大肠。 （2）疳...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
D12 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7点左右早点更好））： 昨晚9:10关灯，今日晨起5:40...
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全职二宝妈生活精进复盘28天
D9 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7点左右早点更好））： 昨晚9点40左右关灯睡觉，后来23:...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
D8 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7点左右早点更好））： 昨晚10:45分左右关灯睡觉，今日晨...
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2020-04-07
D6 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7点左右早点更好））： 昨晚10:10分左右关灯睡觉，今日晨...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
D5 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7点左右早点更好））： 昨晚9:10分左右关灯睡觉，次日晨起...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
（一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30。早晨5:30起床（我自己），孩子最好7点左右早点更好））： 1、昨晚10：40关灯睡觉，早晨6:00起...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
D3 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30）： 1、昨晚20：40关灯睡觉，此刻凌晨1点，因想睡前爸爸与暖暖之间发生的事，没睡着，起来复盘。...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
补D2 （一）、带孩子一起养成早睡早起习惯（21：00前上床睡觉，最好8：30）：昨晚10：40关灯睡觉，今天5：30起床。 原因与改进分析： （1）孩子午休14：30，睡了...
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全职二宝妈妈生活精进复盘28天
一、养成早睡早起的习惯（21:00前上床）：头晚10:30睡觉，早晨5：30起床 二、了解身体，搞懂过敏体质、哮喘、湿疹与身体内在的逻辑关系。 儿推与中医基础理论学习 1、肝...
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02稻盛和夫《心法》读书笔记
关于宇宙 在我理解也是一种宇宙观念，与宇宙的形成有关。 动又或者说进化（更为优越）才是一种存在的常态，因为符合宇宙意识。 01 宇宙的形成可以解释为进化。 现代物理学观点： ...
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01稻盛和夫《心法》读书笔记
关于人的存在和生命的价值： 我理解为人为什么而活。 人活在世界上必须有自己做人的准则。影响与指导人行事的第一要素便是价值观念。对于稻盛所阐述的第一章，我理解为宇宙观。 具体以...
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为什么打卡打着打着没了？
我在去年年底的时候，写了不到一周的文章，然后就怎么也坚持不下去了。不想写，不知道写什么，很浮躁。 这件事就和我以前做过的很多事情一样，半途而废。 我也没去想为什么会这样，就是...
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各位坚持行动家们，14天的践行，让我们一起书写属于自己的传奇吧！
